■その他の読み物シリーズ
タグ: 思考パターン
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人生の甘さを取り戻す——他者基準を手放したときに起こる変化【vol.5】
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。 人と比べてしまうことも…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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なぜ他者基準から抜けられないのか——無価値感がつくる心のクセ【vol.4】
ここまで読んで、 「じゃあどうすればいいのか」と思ったかもしれません。…
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気にしない人＝強い人ではない——“自由に見える人”の本当の正体【VOL.３】
以前職場で、 「この人、全然周りのことを気にしていないな」と感じる人に…
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人と比べて不安になる人へ——比較が止まらない本当の理由（無価値感と完璧主義）【VOL.2】
「人と比べて落ち込む」「どう思われているのか不安になる」——そんな状態…
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【第1話】糖質制限では体は良くならなかった——制限と我慢で失ったもの
中年以降になると、血糖値が高いと指摘される方は、実はとても多く、3人に…
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感情が整理されると何が変わるのか｜無価値感・自分責めから抜けた人に起きる現実的な変化
「感情を整理すると楽になります」と言われても、実際に何がどう変わるのか…
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無価値感から抜け出すことはできるのか【第５話】
ここまで読んでくださって、 「原因はわかったけれど、どうしたらいいのか…
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無価値感が続くとどうなるか【第４話】
無価値感は、「気持ちの問題」だけで終わりません。 心の中の感覚は、行動…
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がんばっている人ほど無価値感が強い理由【第３話】
無価値感が強い人というと、 自信がない人行動できない人消極的な人 とい…
- マインドセット・自己肯定感