ブログを読んでくださっている方へ
「読んで理解はできたけれど、
自分のことになると整理が難しい」
そんな段階でご利用いただく方が多いのが、
このお試しカウンセリングです。
カウンセリングを受けようと考えた時
こんな迷いや不安はありませんか。
・何を話せばいいのだろう
・うまく説明できる自信がない
・相談するほどのことか迷っている
・合わなかったらどうしようと思ってしまう
・頭ではわかっているのに、心が追いつかない
もし一つでも当てはまるなら、
今は「心の整理のタイミング」かもしれません。
■お試しカウンセリングについて
お試しカウンセリングは、
ただ話を聞くだけの時間ではありません。
感情と思考の絡まりを言葉にし、
なぜ同じ反応パターンが起きるのかまで整理します。
わかりやすく
日常の言葉に翻訳してお伝えします。
■このセッションで行うこと
この時間では、
・今いちばんつらいことを一緒に整理します
・気持ちがどう動いているのかを言葉にしていきます
・なぜ同じことで苦しくなるのかを、わかりやすく説明します
・人との距離がしんどくなる場面を一緒に見つけます
・これからどう整えていくと楽になるかをお伝えします
無理に変わろうとする時間ではありません。
まず「心の状態を見える化」します。
■わかっているのに止められないのはなぜ？
気づきだけでは、
反応パターンは止まりません。
感情が絡んだテーマは、
話していく中で、
気持ちが整理されていきます。
■よくあるご感想
セッション後によくあるご感想
・頭の中が整理された
・気持ちに言葉がついた
・自分を責める理由が見えてきた
・少し楽になった
・今後の方向が見えた
大きく変わることよりも、
まず「軽くなること」を大切にしています。
■安心してご利用いただくために
・話がまとまっていなくて大丈夫です
・沈黙があっても大丈夫です
・泣いてしまっても大丈夫です
・言葉にならなくても大丈夫です
・無理な継続のおすすめは行いません
その場で次回を決める必要はありません。
ご自身のペースで判断していただけます。
■こんな方に向いています
・人間関係で消耗しやすい
・断れない・嫌だと言えない
・人との距離の取り方がわからない
・自分責めが止まらない
・環境を変えても、苦手な人が必ずいる
・自分の気持ちをうまく言葉にできるようになりたい
■お試しカウンセリング詳細
時間：60分
料金：3,000円（通常10,000円）
※毎月5名様限定
カウンセラーとの相性やカウンセリング
が合うかどうかをお確かめください。
※次回の予約を無理にすすめることはありません。
■迷っている方へ
はじめて申し込むときは、迷って当然です
カウンセリングに申し込むとき、
多くの方が同じところで迷います。
・こんなことで相談していいのかな
・もっとつらい人が受けるものでは？
・うまく話せなかったらどうしよう
・変わらなかったらどうしよう
・続けないといけなくなりそうで不安
でも実際は、
「まだ言葉にならない段階」で来られる方がほとんどです。
準備ができてからでなくて大丈夫です。
整ってから話すのではなく、
話しながら整えていきます。
必要だと感じたタイミングで、
ご利用ください。
