気力と根性だけで、「自分」を生きていませんか？
「もっと頑張れば、いつか楽になるはず」
そのように信じて、心と体をすり減らしながら、
ここまで頑張ってきたあなたではないでしょうか？
お金の不安、年齢の焦り、職場の人間関係……。
外側の問題を解決しようとどれだけ必死に動いても、
あなたの心が「無価値感」というブレーキを踏み続けているため
車輪は空回りし、疲れ果てているのです。
「ずっと専業主婦だったから」
「パート雇用に甘んじてしまったから」
そんな引け目や
若い人が台頭する職場で肩身の狭い思いをしているあなた。
あなたが今感じている限界や息苦しさは、
あなたの努力不足ではありません。
「もう、他人のための人生を終わりにしよう」という、『本当の自分』からのサインです。
このブログでは、
無価値感・自分責め・人間関係の苦しさ・心の疲れを紐解きながら、
もう一度、自分の人生を取り戻していくためのヒントをお届けしています。
こんなことはありませんか？
□ 人に気を遣いすぎて、家に帰るとぐったりする
□ 何もしていない時間に、なぜか罪悪感がわいてくる
□ 少し注意されただけで、自分を全否定された気がする
□ 本当は嫌なのに、NOと言えない
□ 家族や周りのために頑張っているのに、満たされない
□ 「私なんて」と、つい自分を下げてしまう
□ ふとした時に、むなしさや孤独感がこみ上げてくる
□ 「私の人生、このままでいいのだろうか」と思うものの、自分が本当は何をしたいのか分からない
ひとつでも当てはまるなら、
あなたの性格が弱いからではありません。
心の奥にある「無価値感」や、長年の反応パターンが関係していると言えるのです。
人生の彩りを取り戻す無価値感解放カウンセリング
解決しない悩みなど無いと言われているのに
なぜ、思考は同じところをグルグルと回ってしまうのでしょうか？
それは、
私たちは自分の心という「迷路」のなかにいる時、
どこが出口なのかを客観的に見ることができないからです。
グルグルと回り続けてしまうのは、あなたの意志が弱いからではなく、
出口を見つけるための**「新しい視点（プロの第三者の目）」**が不足しているだけ。
なので、
ひとりで抱え込み、身を削るように悩み続けるのは終わりにしませんか？
私と一緒に、あなたの心の中を整理していきましょう。
視点が変わることで、心のあり方は驚くほど変わっていきます。
心に根を張っている無価値感を解放すると、
人の目を気にして、自分の価値を小さく見積もってしまう「他人軸」を卒業できます。
何歳からでも人生を生き直すための第一歩を踏み出すことができるのです。
これからは、気力と根性ではなく、「そのままの自分を愛する安心感」で
自分を生きられるようになります。
置き去りにしてきた感情に気づくことで、心と体のこわばりがゆるみ、
人生の彩りを取り戻すカウンセリングです。
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