潜在意識

「自分には価値がない」と感じてしまうあなたへ

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

こんにちは。今日は「無価値感」についてお話しします。 「私なんて、誰からも必要とされていない」「どうせ相手にされない」 そんな気持ちがふっと顔を出すこと、ありませんか？ 実は …

潜在意識

体の不調は心の不調

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

私たちはつい「体が弱いから病気になる」と思いがちですが、実は心の状態が体に大きな影響を与えています。今日は、病気を遠ざけるために大切な「心の持ち方」を3つご紹介します。 1． …

潜在意識

「いつかやろう」と思っているだけで行動できない心理とは？

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

やらなきゃいけないのは分かっているのに、つい後回しにしてしまう・・そんな経験はありませんか？ 例えば 掃除とか 片づけとか 捨て …

潜在意識

大人になってから気づく、胎児の頃の記憶

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

胎児の記憶と母親の心の影響 私たちが生まれてくる前――まだお母さんのお腹の中にいる時期にも、赤ちゃんは周りの環境やお母さんの気持ちを感じ取っている、と言われています。  …

潜在意識

「私、失敗しないので」が失敗を招いてしまう脳のしくみ

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

今日は少しおもしろい心理学の話題をお届けします。 よく「脳は主語を認識できない」と言われることがあります。これはどういう意味なのでしょう …

潜在意識

働く主婦～若手とのジェネレーションギャップ…「分かり合えない」をラクにするヒント

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

こんにちは。 今日は職場でよく耳にする「若手社員とのジェネレーションギャップ」について。 「なんであんなにすぐ休むの？」 「私たち …

潜在意識

年下上司との付き合い方に疲れたときに読んでほしい

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

年下上司との付き合い方に疲れたときに読んでほしいこと 今日は「年下上司との関係、どうにもやりづらい…」と感じている50代女性に向けて …

潜在意識

働く５０代主婦の職場の人間関係のモヤモヤ・トップ１０

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

職場の人間関係のモヤモヤトップ10（４０代～５０代） を独断と偏見で挙げさせていただきます。 １・年下上司との関係の難しさ 経験は …

潜在意識

何の取り柄がない自分が辛い時、どう考えればいいか

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

「自分には何の取り柄もない」「何をやってもダメな自分」と感じてしまうことはありませんか？ どうしてそう思ってしまうのでしょうか。 「 …

潜在意識

病気のはじまりはあの人への「怒り」だった？

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

「怒り」と内臓のつながり 心と体は繋がっているとは本当だと痛感した。 病気を発症する前、私は本当に 職場のある人に対して 出来ごとに対して イライラしていたし  …

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健康・アンチエイジング

体質改善に漢方薬を頼ってみた

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

先週から、漢方薬をのみはじめました。 いろいろ書籍や専門家のYouTubeをみて、 （西洋医学を否定するつもりはないです） 漢方の力で体質改善ができたらいいなということで …

健康・アンチエイジング

60歳過ぎてもアンチエイジングの努力は、未来の自分への投資

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

60代になって、無理の利かない体になってきたなあ、持病持ちの私のこれからの人生いつまである？と いろんなことを考えるようになりました。  …

健康・アンチエイジング

腸活するならカスピ海ヨーグルトで

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

インフルエンザやコロナが流行していますね。かからない、かかっても症状を軽くするためには、体の免疫力が向上させておくことだと言われていますね。 腸の健康はとても大事。体の健康は …

健康・アンチエイジング

病気を寄せ付ける思考がないかチェックしてみる

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

若くありたいという、欲があるか確かめる 欲望というのは生命力なんだそうです。 欲があるから、生きる気力が湧いてくるんです。 病気になる思考があることに気づく 病は気から …

健康・アンチエイジング

心の中の「私は不美人なほうが良い」思考をあぶりだそう

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

自分は不美人な部類であると思っている人は 不美人であることが『得だ』と（メリット）心の底では思っているからです。 □美容やコスメにお …

健康・アンチエイジング

腸活にJOKA青汁（ジョーカ・あおじる）飲んでみた

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

昨年末からサプリメントの力を借りて 美肌と腸活に励んでいます。 これがなかなかよいのです。 お肌と腸は繋がっていることを し …

甲状腺

ありがとう！！私の甲状腺・・アデュー

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

今日で退院です。 なんと、退院までには間に合わないと言われていた細胞検査の結果ですが、間に合いました。 おかげさまで良性でした。ほっとしました。 比較的手術時間のかか …

甲状腺

術後９日目～「自分の免疫力を信じよう」阿保徹・著を耳読

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

今の私の心配は ①入院費用がどれくらいかかるか ①手術で摘出された甲状腺を組織検査にだされていて 結果が気になるところです。 過 …

甲状腺

術後８日目～退院の日が決まった！患者さんの首のガーゼ

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

看護師さんから主治医へ 私の退院希望日を打診してくれたようです。 家に帰りたくなーい。まだ入院していたい 希望通り、今月末で退院のはこ …

甲状腺

甲状腺手術は月をまたいで退院すると損？

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

今日で術後７日目です。この頃になると退院は何日？という 話になってきます。 看護師さんから退院日の希望を聞かれました。 月をまたいで退院すると支払い額が増える 初診の日 …