健康・アンチエイジング 腸活にJOKA青汁(ジョーカ・あおじる)飲んでみた 管理人 笑顔で毎日を過ごすための心のあり方 昨年末からサプリメントの力を借りて 美肌と腸活に励んでいます。 これがなかなかよいのです。 お肌と腸は繋がっていることを し …
60代のこんなコトあんなコト 子供の頃のトラウマを消せば、人生はよくなる 管理人 笑顔で毎日を過ごすための心のあり方 なぜ人生はうまくいかないのか 今人生のどこに向かって歩いていっているのかでわかります。 自分の人生を客観的に振り返ろう 人生は山あり谷ありです。壁にぶつかって心も体も痛めたり …
60代のこんなコトあんなコト 暗いニュースに落ち込んでしまう人は 管理人 笑顔で毎日を過ごすための心のあり方 お正月からつらいことが起ってしまいました。世界でも 争いごとが起っていて、心が痛みます。 ネガティブなニュースを観すぎない もうすぐ出産を迎える社員さんの話です。 テレビで …
60代のこんなコトあんなコト 人は見た目が大切 管理人 笑顔で毎日を過ごすための心のあり方 最近ルッキズムという言葉を聞きますね。 外見だけでその人の価値を決めたり、判断することです。 人は見かけて判断してはいけないかもしれません。でも、その人の中身なんて 外側 …
60代のこんなコトあんなコト 怒りはエネルギー 管理人 笑顔で毎日を過ごすための心のあり方 怒りを悪いことだ、と思っていると ふつふつと体内に溜まって、表に出せなくなります。 だからといって、いつもいつも感情的な人は 嫌われてしまいます。そうなりたくはないですよ …
60代のこんなコトあんなコト 病気を引き寄せてしまう思考 管理人 笑顔で毎日を過ごすための心のあり方 先月還暦を迎えました。60年山あり谷ありでいろんなことがありました。 特に40代からが体型や体力が落ちてしまうなど変化が著しいですね。 人生100年ですから、挽回して残りの …
60代のこんなコトあんなコト 綺麗な人はモテる、得である 管理人 笑顔で毎日を過ごすための心のあり方 人は見た目ですね キレイになれないのはなぜか、チェックしてみよう □美人は性格が悪いと思っている □何を着ても自分には似合わない。似合う服がない □私のことなんて誰 …
60代のこんなコトあんなコト 夢占いは当たる 管理人 笑顔で毎日を過ごすための心のあり方 睡眠中、眠りが浅くなったときが「レム催眠」でそのときに夢をみています。 眠りが深い「ノンレム睡眠」の時も夢をみているのですが、 目覚めて覚えている夢は「レム睡眠」のときです。 …
60代のこんなコトあんなコト 許せない人を許すには 管理人 笑顔で毎日を過ごすための心のあり方 なぜ許せないのか 誰でも一生のうちで、人を嫌いになったり、許せない人が出てきますよね。 その人のせいで傷ついたり、不愉快にさせられたり、 大切なものを失ったり、ウマが合わ …
60代のこんなコトあんなコト 自分を褒めよう、体に感謝をしよう 管理人 笑顔で毎日を過ごすための心のあり方 私は昨年入院手術をしました。今までと日常に身を置くこと 約2週間。 病気をして、健康のありがたさがわかるといいます。 頭ではわかっていることだけど、実際に経験してみな …