タグ: 思考パターン
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自分のことがわからないと感じるとき、心の中で起きていること
「自分のことがわからない」そう感じていた時期が、私にもありました。 何…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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第5話：なぜ同じタイプの人に何度も出会ってしまったのか｜やっと気づいた私の反応パターン
振り返ってみると、似たタイプの人に何度も出会ってきました。 声が大きい…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第4話｜頼られやすい人ほど消耗していた｜「お願い」に弱かった頃の話
振り返ってみると、私は昔から「頼みやすい人」だったと思います。 相談さ…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第3話｜ぐいぐい来る人に押し切られてしまった頃の話｜心のガードが開きっぱなしだった
以前、話しているだけで圧を感じる人がいました。 声が大きいわけでも、怒…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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第2話：「いい人」でいようとする人ほど自分を責めやすい理由｜心の中で起きていた反応
なぜか、話すと疲れてしまう相手がいました。強い言い方をされるわけではな…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第5話：顔色をうかがう優しさが「心の距離」を越えてしまう理由
人の顔色をうかがってしまう。相手の気持ちを先回りして考えてしまう。空気…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第1話：NOが言えない人へ｜「心の距離」が近づきすぎると苦しくなる理由
「本当は嫌なのに、断れない」「頼まれると無理してしまう」「あとからモヤ…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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第3話｜いい人をやめたいのにやめられない人の心のクセ
「もう無理しないようにしよう」「いい人をやめよう」 そう思ったのに、気…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第2話：断ると嫌われる？NOが言えない人の「心の反応」のしくみ
あの人とは距離をとりたい・・境界線を引こうとすると、なぜこんなにも怖く…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）