言いたいことが言えない | PureHeart couseling

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更年期でやる気が出ないのはなぜ？うつっぽさと無価値感の関係

最近、こんなことはありませんか。・体がだるい・やる気が出ない・気分が…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
【第1話】糖質制限では体は良くならなかった——制限と我慢で失ったもの

中年以降になると、血糖値が高いと指摘される方は、実はとても多く、3人に…
- 心と体
無価値感とは何か？｜「自分には価値がない」と感じる心のしくみ【第１話】

「自分には価値がない気がする」「何をしても足りない感じがする」「もっと…
- マインドセット・自己肯定感
ずっと話しかけてくる人に疲れる理由と、巻き込まれない方法

仕事や作業に集中したいのに、ずっと話しかけてくる人がいる。悪い人では…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
第5話：なぜ同じタイプの人に何度も出会ってしまったのか｜やっと気づいた私の反応パターン

振り返ってみると、似たタイプの人に何度も出会ってきました。声が大きい…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
第3話｜ぐいぐい来る人に押し切られてしまった頃の話｜心のガードが開きっぱなしだった

以前、話しているだけで圧を感じる人がいました。声が大きいわけでも、怒…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
第2話：「いい人」でいようとする人ほど自分を責めやすい理由｜心の中で起きていた反応

なぜか、話すと疲れてしまう相手がいました。強い言い方をされるわけではな…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
第1話：なぜか会話すると疲れる人がいる理由

― 悪い人じゃないのに、しんどい関係人間関係の中で、悪い人ではない…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
第5話：顔色をうかがう優しさが「心の距離」を越えてしまう理由

人の顔色をうかがってしまう。相手の気持ちを先回りして考えてしまう。空気…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）

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