■その他の読み物シリーズ
タグ: 感情整理
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人と比べて不安になる人へ——比較が止まらない本当の理由（無価値感と完璧主義）【VOL.2】
「人と比べて落ち込む」「どう思われているのか不安になる」——そんな状態…
- 心のしくみ
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完璧にやろうとする人ほど、うまくいかない理由——「できない原因」を外に探してしまう心のしくみ【VOL.1】
職場で、こんな人がいました。 手作りパンの話になり、以前私が差し入れし…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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無価値感とは何か？｜「自分には価値がない」と感じる心のしくみ【第１話】
「自分には価値がない気がする」「何をしても足りない感じがする」「もっと…
- マインドセット・自己肯定感
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苦手な人が頭から離れない朝に気づいたこと｜それは脳のしくみからでした
派遣社員時代、人間関係で強く消耗する出来事がありました。夜になっても頭…
- 脳のしくみ
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親の老いをきっかけに、自分の人生を取り戻す人がしていること【第５話】
親の老いは、怖い出来事です。心が揺れます。足場が動くような感覚になりま…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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親の老いで心が疲れきる人の共通点｜背負い込みと境界線の心理【第４話】
親の老いに直面したとき、同じ状況でも、消耗の度合いには大きな差が出ます…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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親にもっとしてあげればよかったと苦しくなる理由｜後悔と罪悪感の心理【第3話】
親の老いを感じ始めると、多くの人の心に浮かぶ思いがあります。 もっと優…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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親の老いに直面したとき、人はなぜこんなに焦るのか【第１話】
ふとした瞬間に、気づくことがあります。 痩せた。白髪が増えた。怒ること…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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第5話：なぜ同じタイプの人に何度も出会ってしまったのか｜やっと気づいた私の反応パターン
振り返ってみると、似たタイプの人に何度も出会ってきました。 声が大きい…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）