■その他の読み物シリーズ
タグ: 感情整理
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第4話｜頼られやすい人ほど消耗していた｜「お願い」に弱かった頃の話
振り返ってみると、私は昔から「頼みやすい人」だったと思います。 相談さ…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第3話｜ぐいぐい来る人に押し切られてしまった頃の話｜心のガードが開きっぱなしだった
以前、話しているだけで圧を感じる人がいました。 声が大きいわけでも、怒…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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第2話：「いい人」でいようとする人ほど自分を責めやすい理由｜心の中で起きていた反応
なぜか、話すと疲れてしまう相手がいました。強い言い方をされるわけではな…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第1話：なぜか会話すると疲れる人がいる理由
― 悪い人じゃないのに、しんどい関係 人間関係の中で、 悪い人ではない…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第1話：NOが言えない人へ｜「心の距離」が近づきすぎると苦しくなる理由
「本当は嫌なのに、断れない」「頼まれると無理してしまう」「あとからモヤ…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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第3話｜いい人をやめたいのにやめられない人の心のクセ
「もう無理しないようにしよう」「いい人をやめよう」 そう思ったのに、気…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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片づけたくなるときは、人生を整えたいとき｜モヤモヤと行動の心の関係
家事や片づけなんて、好きでやっているわけじゃない。 そう思う日もありま…
- かたづけ
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【第４話】自分責めをやめるには、記憶の意味を見つめ直すこと｜インナーチャイルドとの対話
対話は、気持ちを聞くだけではない 対話とは、ただ気持ちを聞くだけではあ…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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「好き」の裏側にある感情 ～家族・仕事・夫婦関係に疲れたときに思うこと～
結婚生活も、仕事も、勉強も――「ずっと楽しい」なんてことは、現実にはな…
- 子育て