にこりんのブログ - Part 5

自分で自分をご機嫌にするくらし方

最新記事
健康・アンチエイジング

心のはなし、感情のはなし

幸福になる第一条件は『笑顔』だった

笑顔は人生逆転のかくし玉

顔で笑って心で泣いてという言葉がありますが、そのとおりだと実感しています！マックの笑顔はタダを見習おうツライことがあった時こそ「大丈夫」「ドンマイ」（Don't m …

Pandaloli社の猫自動トイレで日々の掃除がラクに

笑顔は人生逆転のかくし玉

もう何年も前にユーチューブで勝間和代さんが、猫用の自動トイレが便利ですよと推奨してあって、欲しいなって思っていたんです。猫はキレ …

幸せに過ごしたいなら、弱い自分に気づこう

笑顔は人生逆転のかくし玉

なんとなくウマが合わない苦手だな、この人と思っているときはその人とは価値観が違うのです。別の言い方では波動が違うともいいます。弱い人を演じていませんか …

夫婦関係をよくするには自分の子供の頃を思い出してみる

笑顔は人生逆転のかくし玉

夫婦関係は親子の関係と同じです夫に対する不満や欲求は、子供の頃に自分の親に対して持っていた不満や欲求と同じということなんです。 …

健康・アンチエイジング

腸活にJOKA青汁（ジョーカ・あおじる）飲んでみた

笑顔は人生逆転のかくし玉

昨年末からサプリメントの力を借りて美肌と腸活に励んでいます。これがなかなかよいのです。お肌と腸は繋がっていることをし …

心のはなし、感情のはなし

子供の頃のトラウマを消せば、人生はよくなる

笑顔は人生逆転のかくし玉

なぜ人生はうまくいかないのか今人生のどこに向かって歩いていっているのかでわかります。自分の人生を客観的に振り返ろう人生は山あり谷ありです。壁にぶつかって心も体も痛めたり …

心のはなし、感情のはなし

暗いニュースに落ち込んでしまう人は

笑顔は人生逆転のかくし玉

お正月からつらいことが起ってしまいました。世界でも争いごとが起っていて、心が痛みます。ネガティブなニュースを観すぎないもうすぐ出産を迎える社員さんの話です。テレビで …

心のはなし、感情のはなし

人は見た目が大切

笑顔は人生逆転のかくし玉

最近ルッキズムという言葉を聞きますね。外見だけでその人の価値を決めたり、判断することです。人は見かけて判断してはいけないかもしれません。でも、その人の中身なんて外側 …

心のはなし、感情のはなし

怒りはエネルギー

笑顔は人生逆転のかくし玉

怒りを悪いことだ、と思っているとふつふつと体内に溜まって、表に出せなくなります。だからといって、いつもいつも感情的な人は嫌われてしまいます。そうなりたくはないですよ …

心のはなし、感情のはなし

病気を引き寄せてしまう思考

笑顔は人生逆転のかくし玉

先月還暦を迎えました。60年山あり谷ありでいろんなことがありました。特に40代からが体型や体力が落ちてしまうなど変化が著しいですね。人生100年ですから、挽回して残りの …

健康・アンチエイジング

糖質制限とは真逆の療法はじめた

笑顔は人生逆転のかくし玉

私が糖質制限を辞めた理由は、前回もちらっと書きましたが、心疾患になり、甲状腺の数値も不安定になり健康なはずなのに、ワタシノカラダオカシイナと思ったからです。糖質制限は血 …

健康・アンチエイジング

糖質制限をやめてはちみつ療法をはじめました

笑顔は人生逆転のかくし玉

7年ぐらいやってきた糖質制限をやめてみました。ここ数年はゆるゆるですが、最初は厳格にやっていました。はじめの頃は、血糖値もHbA1cの数値も減って、お医者さんから褒めら …

健康・アンチエイジング

体質改善に漢方薬を頼ってみた

笑顔は人生逆転のかくし玉

先週から、漢方薬をのみはじめました。いろいろ書籍や専門家のYouTubeをみて、（西洋医学を否定するつもりはないです）漢方の力で体質改善ができたらいいなということで …

健康・アンチエイジング

60歳過ぎてもアンチエイジングの努力は、未来の自分への投資

笑顔は人生逆転のかくし玉

60代になって、無理の利かない体になってきたなあ、持病持ちの私のこれからの人生いつまである？といろんなことを考えるようになりました。 …

健康・アンチエイジング

腸活するならカスピ海ヨーグルトで

笑顔は人生逆転のかくし玉

インフルエンザやコロナが流行していますね。かからない、かかっても症状を軽くするためには、体の免疫力が向上させておくことだと言われていますね。腸の健康はとても大事。体の健康は …

健康・アンチエイジング

病気を寄せ付ける思考がないかチェックしてみる

笑顔は人生逆転のかくし玉

若くありたいという、欲があるか確かめる欲望というのは生命力なんだそうです。欲があるから、生きる気力が湧いてくるんです。病気になる思考があることに気づく病は気から …

健康・アンチエイジング

心の中の「私は不美人なほうが良い」思考をあぶりだそう

笑顔は人生逆転のかくし玉

自分は不美人な部類であると思っている人は不美人であることが『得だ』と（メリット）心の底では思っているからです。 □美容やコスメにお …

健康・アンチエイジング

腸活にJOKA青汁（ジョーカ・あおじる）飲んでみた

笑顔は人生逆転のかくし玉

昨年末からサプリメントの力を借りて美肌と腸活に励んでいます。これがなかなかよいのです。お肌と腸は繋がっていることをし …

ありがとう！！私の甲状腺・・アデュー

笑顔は人生逆転のかくし玉

今日で退院です。なんと、退院までには間に合わないと言われていた細胞検査の結果ですが、間に合いました。おかげさまで良性でした。ほっとしました。比較的手術時間のかか …

術後９日目～「自分の免疫力を信じよう」阿保徹・著を耳読

笑顔は人生逆転のかくし玉

今の私の心配は ①入院費用がどれくらいかかるか ①手術で摘出された甲状腺を組織検査にだされていて結果が気になるところです。過 …