以前職場で、
「この人、全然気にしていないな」と
感じる人に出会ったことがあります。
周りの目を気にせず、
自分のペースで動いている。
言いたいこともはっきり言うし、
評価や空気にも左右されていないように見える。
そんな姿を見ると、
「いいな」
「自分もああなりたい」
そう思ったことがありました。
でも、ここで一つ
大きな誤解をしていました。
気にしない人＝強い人
とは限らないということです。
実際に私は、
「自由に見える人」と一緒に働く中で、
違和感を覚える場面がありました。
ルールを説明された直後に、
上司の前で突然走り出して、現場へ行ってしまう。
掃除の時間には、
一つの場所を一心不乱に磨き続ける。
でも一方で、
簡単な作業ができなかったり、
やったことを覚えていなかったりする。
また、
「褒めてください」と言ってきたり、
自分はバカだから忘れるんです、と言ったり。
かと思えば、
急に真顔で人生観のような話を始めて、
悟っているようなことを言うこともある。
一見すると、
「人の目を気にしていない自由な人」
のように見えます。
でも、実際に関わってみると、
そこには一貫した軸があるわけではなく、
その場その場の感覚で動いている印象でした。
いわゆる自己チューだったのです。
ここで大事なのは、
「自由にやっているように見えること」と
「本当に安定しているか」は
全く別だということです。
本当に安定している人は、
・自分の感情や状態を理解していて
・相手の立場も想像できて
・その上でどうするかを選んでいます
つまり、
気にしないのではなく
「気づいた上で選んでいる」のです。
一方で、
自由に見えるけれど不安定な人は、
・自分の感覚で動いているけれど
・気持ちや感情が整理されていない
・周りへの影響に気づきにくい
その結果、
言動に一貫性がなくなり、
周りとのズレが生まれます。
ここを混同してしまうと、
「気にしない人になれば楽になれる」と思って、
自分を無理に変えようとしてしまいます。
でも実際は、
感じないようにすることと、
心が整っていることは違います。
あなたが苦しいのは、
気にしすぎるからではなく、
ちゃんと感じる力があるからです。
そしてその力は、
本来とても大切なものです。
大事なのは、
感じないようにすることではなく、
感じた上で
どうするかを選べるようになることです。
それが、
他者基準から抜けていく本当の方向です。
ではなぜ、
私たちはそこまで
人と比べてしまうのか？なのですが。
なぜ、
「ちゃんとしなければならない」と
思い続けてしまうのでしょうか。
その奥には、
もっと根深い理由があります。
▶ 第4話では、
他者基準から抜けられない本当の原因
「無価値感がつくる心のクセ」についてお伝えします
