■その他の読み物シリーズ
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第5話：顔色をうかがう優しさが「心の距離」を越えてしまう理由
人の顔色をうかがってしまう。相手の気持ちを先回りして考えてしまう。空気…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第1話：NOが言えない人へ｜「心の距離」が近づきすぎると苦しくなる理由
「本当は嫌なのに、断れない」「頼まれると無理してしまう」「あとからモヤ…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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第4話｜距離をおくのは冷たさではない｜関係を壊さず距離を取る方法
境界線（距離をおく）を引こうとすると、多くの人がこう感じます。 「冷た…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第3話｜いい人をやめたいのにやめられない人の心のクセ
「もう無理しないようにしよう」「いい人をやめよう」 そう思ったのに、気…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第2話：断ると嫌われる？NOが言えない人の「心の反応」のしくみ
あの人とは距離をとりたい・・境界線を引こうとすると、なぜこんなにも怖く…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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片づけたくなるときは、人生を整えたいとき｜モヤモヤと行動の心の関係
家事や片づけなんて、好きでやっているわけじゃない。 そう思う日もありま…
- かたづけ
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なぜモノを捨てたがるの？自分磨きは片づけだけじゃない話し
片づけや断捨離の話題が続くと、「捨てること＝前向き」そんな雰囲気になる…
- 心のしくみ
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自分探しを続けても「自分」が見つからない理由｜外に正解を求めてしまう心理
がんばっているのに、報われない。言われた通りにやってきたのに、自信が持…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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人生が変わり始めたときに起きる「心が揺さぶられる出来事」の正体
～あのときの私は言われやすい人だった～ いま私は、カウンセラーとして活…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解