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【第１話】自分を責めてしまうあなたへ｜それは性格ではなく心のクセです
気づくと自分を責めていること、ありませんか？ 気づくと、あ、また自分を…
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「好き」の裏側にある感情 ～家族・仕事・夫婦関係に疲れたときに思うこと～
結婚生活も、仕事も、勉強も――「ずっと楽しい」なんてことは、現実にはな…
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「子どもは好きじゃない」は免罪符にならないヤングケアラーを生む家庭で、見過ごされがちな親の責任
あるテレビ番組で、６人兄弟の小学生の長男が、親に代わって、家事と弟妹た…
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ヤングケアラーだった人が、大人になって悩みやすい理由
最近、「ヤングケアラー」という言葉を耳にすることが増えました。 子ども…
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AIに頼りすぎてしまうのは弱さ？カウンセラーが考えるAIとの上手な付き合い方
ＡＩさんとの上手な付き合い方 ―カウンセラーの視点から― このブログを…
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兄弟構成から見える家庭の中での生存戦略
私たちは、生まれた順番や兄弟構成の中で、知らず知らずのうちに「どう生き…
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「私がやらなきゃ」で生きてきた人の心のしくみ
「私がやらなきゃ」気づけば、いつのまにか頑張っていました。 誰かが困っ…
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「毒親」「HSP」という言葉に、居場所を作っていないだろうか
～「私ってダメなひと」のループから抜けるために知ってほしいこと～ 「毒…
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変わりたいのに、なぜか変われないあなたへ
「このままじゃイヤ」「変わりたい」 そう思っているのに、なぜか行動が続…
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