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無価値感が続くとどうなるか【第４話】
無価値感は、「気持ちの問題」だけで終わりません。 心の中の感覚は、行動…
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がんばっている人ほど無価値感が強い理由【第３話】
無価値感が強い人というと、 自信がない人行動できない人消極的な人 とい…
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無価値感はどこから生まれるのか【第２話】
第１話で無価値感は「考え方」ではなく、心に残った“感覚”だとお伝えしま…
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無価値感とは何か？｜「自分には価値がない」と感じる心のしくみ【第１話】
「自分には価値がない気がする」「何をしても足りない感じがする」「もっと…
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ずっと話しかけてくる人に疲れる理由と、巻き込まれない方法
仕事や作業に集中したいのに、ずっと話しかけてくる人がいる。 悪い人では…
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苦手な人が頭から離れない朝に気づいたこと｜それは脳のしくみからでした
派遣社員時代、人間関係で強く消耗する出来事がありました。夜になっても頭…
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親の老いをきっかけに、自分の人生を取り戻す人がしていること【第５話】
親の老いは、怖い出来事です。心が揺れます。足場が動くような感覚になりま…
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親の老いで心が疲れきる人の共通点｜背負い込みと境界線の心理【第４話】
親の老いに直面したとき、同じ状況でも、消耗の度合いには大きな差が出ます…
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親にもっとしてあげればよかったと苦しくなる理由｜後悔と罪悪感の心理【第3話】
親の老いを感じ始めると、多くの人の心に浮かぶ思いがあります。 もっと優…
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