「うっかり」を責めない暮らしへ
iPhoneリマインダーは、記憶を手放すための味方です
以前の私は、
買い物メモは紙派でした。
冷蔵庫に貼ったり、
バッグに入れたり、
その時は「完璧なリスト」を書くんです。
……が。
いざ買い物に行くと、
メモの存在を忘れる。
もしくは、
「どこ行った？」と探す。
そして結局、
「何か買わなきゃいけなかった気がするけど、
まあ、思い出せないからいいか」
という結末。
あとから
「あーーー！！！」
となる、あの感じです。
忙しいと「うっかり」は増える
料理中に、
「この調味料、そろそろ無くなりそう」
と思っても、
「あとで書こう」
……この「あとで」が、
ほぼ100％来ない。
忙しい毎日の中で、
忘れるのは性格の問題じゃありません。
情報が頭に溜まりすぎているだけ。
そんな時、
何気なくスマホを眺めていて思いました。
「そういえば、リマインダーって使ったことないな」
そこから、私の
「記憶を手放す暮らし」が始まりました。
買い忘れを防ぐ、いちばんシンプルな方法
iPhoneのホーム画面にある
**「リマインダー」**をタップ。
最初に表示されるのが「マイリスト」
↓
■「買い物」をタップして「新規」を押します。
買うものを次々に下に入力していきます。これだけです。
↓
使い方は驚くほど簡単。
「買い物」をタップ →「新規」
思いついたものを、ただ入力。
以上です。
「今！」と思った時に入れる
ポイントはひとつ。
手を止めて、今入力すること。
料理中でも、
洗濯中でも、
一瞬スマホを触って入力。
スーパーでは、
リマインダーを見ながら淡々と買い物。
レジに並ぶ前に、
「全部買ったかな？」とチェック。
コロナ禍で
「買い物は短時間で」と言われるようになってから、
この方法はますます役立っています。
店内をうろうろしない。
買い忘れもしない。
自分流にリストを分けてみる
リマインダーは
「買い物」だけじゃありません。
右下の「リストを追加」を押せば、
いくつでも作れます。
例えば、
- 学校行事
- 習い事の月謝
- 現金で支払うもの
- 連絡すること
電子マネーが増えた今、
「お財布の中現金、足りるかな？」を事前に確認できるのも助かります。
つまり、
リマインダーはTODOリストにもなる。
夜遅くに
「あ、あの人に連絡しなきゃ」
「しまった。もう遅い」と焦っていたけど、
日時を指定して入れておけば、
ちゃんと教えてくれる。
今日たまたま開いたら、
「銀行入金・明日」
と表示されていて、
思わず「ありがとう…」とつぶやきました。
終わったら、消す。それだけで頭が軽くなる
終わった用事は、
左の丸をポン。
チェックがついて、
画面から消えます。
消えていない＝まだ終わっていない。
ただそれだけ。
頭の中で
「覚えておかなきゃ」と
抱え続けなくていい。
iPhoneは、優秀な秘書
位置情報を使えば、
- その場所を離れた時
- 乗車・降車した時
に知らせてくれる機能もあります
（私はそこまでは使っていませんが）。
iPhoneを
カメラと連絡手段だけに使うのは、
ちょっともったいない。
リマインダーは、
記憶を代わりに持ってくれる秘書です。
忘れないためじゃなく、楽に生きるために
リマインダーを使うようになって、
買い忘れや「やり残し」が減りました。
でも一番の変化は、
「忘れる自分を責めなくなったこと」
自分にガッカリしなくなったこと
忘れないように頑張るより、
忘れても大丈夫な仕組みを作る。
それだけで、
日常はずいぶん楽になります。
