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カテゴリー: 心のしくみ
我慢しすぎた結果、気力を失ってしまった私の体験談。怒りを押し殺して生きてきた人が、心を守るために知ってほしい感情のしくみを綴ります。
はじめての方は、まずこちらの記事からどうぞ。
▶ 我慢しすぎた人が気力を失うまで｜怒りを押し殺して生きてきた私の体験
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年下上司との付き合い方に疲れたときに読んでほしい
年下上司との付き合い方に疲れたときに読んでほしいこと 今日は「年下上司…
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働く５０代主婦の職場の人間関係のモヤモヤ・トップ１０
職場の人間関係のモヤモヤトップ10（４０代～５０代） を独断と偏見で挙…
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「出来ない自分」を責めないで――自己否定してしまう自分はいつつくられた？
「自分には何の取り柄もない」「何をやってもダメな自分」と感じてしま…
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病気のはじまりはあの人への「怒り」だった？
「怒り」と内臓のつながり 心と体は繋がっているとは本当だと痛感しました…
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甘い物がやめられない人はオキシトシンをふやしていこう
甘いものをやめたい人へ オキシトシンというホルモン分泌が 「甘い物への…
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タンパク質でふけ顔・イライラ・体の不調を改善していこう
8年くらい前、糖質制限を江部先生の本を買ったり ブログを読んだりして、…
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人間関係・お金・健康の悩みがずっと続くのはなぜ？
それは、子供の頃に傷ついた出来事が、今もなお 心の傷となっているからで…
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腸活とは幸せホルモンをつくること
「セロトニン」という幸せホルモンの約90％は、実は腸でつくられていると…
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食品の情報過多 惑わされない様に
何気にＹｏｕＴｕｂｅを観ていたら 糖尿病専門医の動画があって、最後まで…
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