■その他の読み物シリーズ
投稿者: 管理人
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「私の親は毒親だ」と思うあなたへ──本当の自分取り戻すために
「私の親は毒親だった」そう感じている人は、今の日本でも少なくありません…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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なぜ部屋が散らかると心が疲れるの？脳と片づけの深い関係
脳科学的に見た、片づけの効果 クリスマスもお正月も、本当はスッキリした…
- 脳のしくみ
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健康を気にした食事ほど心が疲れる理由
ー食べ物の問題ではなく、“気持ちの余裕”の問題だったー 最近疲れやすい…
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ストレスをためやすい人の特徴５つ【心理的な共通点】
ストレスをためやすい人には、いくつかの共通した特徴があります。何に対し…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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努力せずに幸せになる方法～「幸せ＝努力」の思い込みを手放して心を自由にする
私たちは子どものころから、「努力しなければ幸せになれない」「頑張ること…
- 脳のしくみ
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子育て卒業後の無力感を癒やす
子供が成長し、手がかからなくなったとき──。それは喜びである一方、心に…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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幸せになりたいのに苦しい理由～「幸せであるべき」が心を追い詰める心理
「幸せになりたいのに、どうしてつらい目に遭うんだろう」「前向きに考えて…
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副腎疲労～朝は起きられないが、夜になると元気に
濃い味の食事を好む、疲れがとれない朝は起きられなくて昼はだるいしかし夜…
- 心と体
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心にクセがあることに気づかず、敏感に反応して悩んでいる繊細なあなたへ
～繊細さにこそ、現実を変える力が～ あなたが今、抱えている「悩み」や「…
- こども心（インナーチャイルド）