このページに来てくださってありがとうございます。
感情整理カウンセラー・リエです。
言いたいことが言えず、自分を責めてしまう方のために、
感情を整理するカウンセリングを行っています。
▼詳しいプロフィールはこちらです。
もしかするとあなたは、
こんなふうに感じていませんか。
- 本当は言いたいことがあるのに、飲み込んでしまう
- 相手に合わせているうちに、自分の気持ちがわからなくなる
- 「私が我慢すればいい」と思って、いつも後回しにしてしまう
- ちゃんとやっているはずなのに、なぜか心が疲れている
どれか一つでも当てはまったなら、
それはあなたが弱いからでも、努力が足りないからでもありません。
ただ、自分の気持ちを大切にする方法を、教わってこなかっただけなのです。
私が大切にしていること
カウンセリング中は
- うまく話せなくてもいい
- まとまっていなくてもいい
- 愚痴や迷いがあってもいい
あなたの中にある
「言葉にならない思い」を
うちあけてください。
私について
私は、心理学を学び、
心の仕組みを知ることで
自分自身をずいぶん長いあいだ、誤解していたことに気づきました。
人は、無意識のうちに
「こうしなければならない」
「こうあるべきだ」
という思い込みを抱えて生きています。
その思い込みが、
子育てや
夫婦の間柄など
人間関係の中で
自分を責めるクセとなって表に出てくることがあります。
私は感情を整理するカウンセラーとして、
責めてしまう、思い込みや思考のクセを解消していく
カウンセリングをしています。
※私自身の詳しい経験や背景については、
プロフィールページにまとめています。
カウンセリングで大切にしている姿勢
私は、あなたの
- 弱さ
- 迷い
- 逃げたい気持ち
- 自信のなさ
を、否定しません。
それらはすべて、
あなたがこれまで生きてくる中で
必要だった反応だからです。
お試しカウンセリングのご案内（初回限定）
はじめての方には、
気軽に話していただける時間として
お試しカウンセリングをご用意しています。
60分／3,000円（毎月5名様限定）
この時間でできること
- もやもやした気持ちを言葉にするお手伝い
- 今のつらさの背景を一緒に整理
- カウンセリングの雰囲気を体験
※次の予約を無理におすすめすることはありません。
こんな方におすすめです
- 人間関係でいつも疲れてしまう
- 自分の気持ちがわからなくなる
- パートナーの言動に振り回されている
- なぜ同じことで苦しくなるのか知りたい
- カウンセリングに興味はあるけれど不安
個人セッションについて
お試しカウンセリングで
「この人となら話せそう」と感じていただけた方には、
より深く心を整理する個人セッションも行っています。
2時間／25,000円
- 思考のクセやパターンの整理
- 過去の経験と今の苦しさのつながりを理解
- 自分を責めすぎない感覚を育てるサポート
おわりに
ここまで読んでくださったあなたが
「話を聞いて欲しい」
そう思えたタイミングが、
あなたにとってのスタートです。
まずは、安心してお話しにいらしてください。
個人セッション（2時間・25,000円）
お試しカウンセリングで「雰囲気が合う」と感じていただけた方は、
より深く、自分の心を整理する時間として本セッションをご利用いただけます。
本セッションでできること
- 心の仕組みや潜在意識を踏まえた、あなただけの具体的な整理
- 自分では気づけなかった思考のクセやパターンの発見
- 過去の経験や感情を安全に整理し、前に進むためのサポート
- 自分を責めすぎない、ありのままの自分を受け入れる実感
お申し込みはこちら
お試しカウンセリング 60分 3,000円
個人セッション 2時間 25,000円
よくある質問（FAQ）
Q. 初めてでも大丈夫ですか？
A. はい、初めての方でも安心してご利用いただけます。否定や評価は一切ありません。
Q. 予約後にキャンセルできますか？
A. キャンセルは可能です。ご事情に合わせて日時を調整させていただきます。
Q. カウンセリングはオンラインでも受けられますか？
A. はい、ZoomやLINE通話などで受けていただけます。
Q. 相談内容は秘密ですか？
A. はい、プライバシーは厳守します。安心してお話しください。