ー心の深い部分を整え、考え方と行動が自然にそろっていくためのコースー
カウンセリングを受けた直後は、
気持ちが軽くなったり、前向きになれたりする。
けれど、しばらくすると
また同じことで悩み、同じところで立ち止まってしまう——
そんな経験はありませんか？
「今日からは、夫に優しくしよう」
「もう自分を責めるのはやめよう」
そう決めたはずなのに、
現実では思うようにいかないことも多く、
できなかった自分に落ち込んでしまう。
それは、あなたの意志が弱いからではありません。
もともと人の心や脳には、
慣れ親しんだ考え方や反応に戻ろうとする性質があります。
一度の気づきだけでは、
長年しみついた思考や感情のクセは、なかなか変わりません。
だからこそ必要なのが、
継続して心に向き合う時間です。
「癒やしただけ」で終わらせないために
これまでに、こんな気づきを得たことがあるかもしれません。
・「親との関係が影響していたんだ」
・「あの頃の経験で、自信をなくしていたんだ」
それに気づけたこと自体、とても大切な一歩です。
ただ、正直にお伝えすると——
それはスタート地点に立った段階でもあります。
過去を振り返り、傷ついた気持ちを理解することは重要です。
そこには、思い込みや前提が隠れているからです。
でも、
気づいただけでは、日常の反応や行動は変わりません。
この継続セッションでは、
「なぜそう感じるのか」で終わらせず、
・どんな感情のクセがあるのか
・どんな思考パターンで自分を苦しめているのか
・今の自分に、その考え方は本当に必要なのか
を、回を重ねながら丁寧に見ていきます。
継続することで起こる、静かな変化
心は一層ではなく、何層にも重なっています。
深い部分ほど、時間をかけて少しずつ表に現れます。
継続して向き合うことで、こんな変化が起こります。
・最初の頃には見えなかった感情のクセに気づく
・「当たり前」だと思っていた考え方を、疑えるようになる
・無理に頑張らなくても、選択が変わっていく
・過去へのこだわりが薄れ、心に余白が生まれる
・「これでいい」と感じられる時間が増える
変わろうと力むのではなく、
自然に戻っていく感覚です。
これが、私が大切にしている継続カウンセリングです。
単発のカウンセリングでは届きにくい理由
単発のカウンセリングでも、気づきは得られます。
けれど、
・気づいたことを日常でどう扱うか
・元に戻ったとき、どう立て直すか
・次に出てくる感情にどう向き合うか
ここまで伴走できるのは、継続だからこそです。
変化には「時間」が必要です。
継続は、その時間をあなたの味方にします。
◆ アファメーションについて（希望者のみ）
ご希望の方には、
今のあなたの状態に合わせたアファメーションを作成します。
アファメーションは、
セッションで気づいたことを日常に定着させるための
シンプルな言葉のサポートです。
無理に前向きになるためのものではありません。
心に負担をかけず、思考の向きを整えるために使います。
※必要な方にのみご案内します。
この継続セッションは、こんな方に向いています
・親との関係を整理し、自分の人生を生きたい
・自分軸や安心感を、頭ではなく感覚で育てたい
・同じ悩みを繰り返す状態を終わらせたい
・「わかっているのに変われない」自分に疲れている
・一人で考え続けることに限界を感じている
3ヵ月の継続セッションは、
自分を立て直すための現実的で確かな土台になります。
◆ 継続コースのメリット
① 深い感情・思考パターンに触れられる
回を重ねることで、本当の原因が少しずつ見えてきます。
② 気づきが“行動”につながる
理解で終わらず、日常での選択が変わっていきます。
③ 過去へのこだわりが自然にゆるむ
原因探しのループから抜けやすくなります。
④ 急がず変われる安心感
無理に変わらなくていい、という前提で進めます。
⑤ 一人では見えない視点が入る
迷ったときも、方向修正ができます。
⑥ 期間中はLINE・メールでフォロー
日常で揺れたときも、一人で抱え込まなくて大丈夫です。
「また同じことで悩んでいる」
その感覚に、うすうす気づいている方へ。
変わりたい気持ちがあるのに動けないとき、
必要なのは気合ではなく、伴走です。
3ヵ月という期間は、
心のクセが表に出て、整理され、
新しい反応が定着しはじめる現実的な長さです。
回数・料金の詳細は、こちらにまとめています。
今度こそ、自分と向き合う時間を大切にしたい方は、
この継続セッションをご検討ください。
ここからは、3ヵ月・継続セッションの料金をご案内します。
【コース内容・料金】
◆ 3ヵ月・継続セッション
期間：3ヵ月
回数：全6回（1回120分）
形式：オンライン
フォロー：期間中 LINE・メール対応あり
料金
135,000円（税込）／銀行振り込み・一括
※PayPal（クレジットカード）をご希望の場合は、
決済手数料を含めた金額でのご案内となります。
お支払い方法について
お支払いは、**銀行振込（一括）**をお願いしています。
※振込手数料はご負担をお願いいたします。
※クレジットカード払いをご希望の場合は、
PayPal決済での対応が可能です。
PayPal決済の場合は、
決済手数料（約3.6％）を含めた金額として
**140,000円（税込）**でのご案内となります。
※PayPalは、ご希望の方のみの対応となります。
お申し込みフォームの備考欄またはメールにてお知らせください。
※このセッションは、
「今すぐ変わらなければいけない方」ではなく、
自分のペースで整え直したい方のためのものです。
よくあるご質問
Q．なぜ一括払いのみなのですか？
A．
この継続セッションは、
「短期間で結果を出すためのもの」ではなく、
3ヵ月という時間をかけて、心の土台を整えていくことを大切にしています。
分割にすると、
「続けなければならない」というプレッシャーや、
途中で気持ちが揺れたときの負担が大きくなりがちです。
一括でお申し込みいただくことで、
お金の心配をいったん手放し、
安心して自分の内側に向き合える状態をつくりたいと考えています。
無理に決断する必要はありません。
ご自身のタイミングで、「今なら向き合えそう」と感じたときに
ご検討いただければ大丈夫です。
