～繊細さにこそ、現実を変える力が～
あなたが今、抱えている「悩み」や「苦悩」。
それは、「あの人の言葉に傷ついた出来事があったから」生まれたものだと感じているかもしれません。誰かの言葉に傷ついたり、思うように結果が出なかったり、将来が不安になったり。
出来事ではなく、内側の感じ方が悩みを生んでいるのです
けれど本当は、私たちの悩みの多くは「出来事そのもの」ではなく、「出来事をどう感じ、どう意味づけたか」という、目に見えない内面の反応から生まれています。つまり、あなたが苦しいのは外の世界そのものではなく、「潜在意識の中」で起こっていることに反応しているからなのです。
私たちは「見えないもの」によって動かされている
潜在意識の世界では、人の心は氷山のような構造を持っていると言われます。
水面に出ている「顕在意識」は全体のわずか3〜5%。
それに対して、海の下に広がる「潜在意識」は95%以上を占めており、私たちの思考・感情・行動のほとんどは、この目に見えない深層から影響を受けています。
上司の言葉に強く反応してしまう本当の理由
たとえば、上司に注意されて落ち込むとき。
あなたが感じているのは「上司の言葉」そのものではなく、その言葉によって刺激された「自分の中の古い記憶」や「自己評価」です。
子どもの頃、褒められたくて頑張ったのに認められなかった経験。
失敗したときに「自分はダメだ」と思い込んでしまった記憶。
そうした潜在意識のプログラムが、今の出来事を通して再び反応しているのです。
だから、どんなに頭で「気にしないようにしよう」「心で泣いて、顔では笑っていよう」と思っても、「私は傷ついたまま」という感覚が消えないことがあります。
なぜなら、表の意識ではなく「潜在意識」のスイッチを無意識に押しているから。
潜在意識は理屈ではなく「感覚」で動きます。
実態のない、モヤモヤした空気のようなもの。「怖い」「悲しい」「寂しい」といった感情は、過去に似た波長の経験を呼び起こし、その記憶のエネルギーが今も心の中で共鳴します。
そのため、現在の出来事が小さなものであっても、悩みが必要以上に深く感じられてしまうのです。
繊細さ・言いたいことが言えない・感受性は、現実を変える力になる
では、どうすればいいのでしょうか。
答えは、「外の出来事を変える」のではなく、「内なる感じ方を見つめ直す」こと。
自分の潜在意識に、優しく光を当てることです。
あなたの心の奥には、いつか誰かを喜ばせたくて頑張った「小さなあなた」がいます。
その子が「また傷つくのが怖い」と怯えているとき、私たちは無意識に反応してしまいます。
けれど、「もう大丈夫だよ」と声をかけてあげると、潜在意識は安心し、同じ出来事にも少しずつ違う反応を見せてくれるようになります。
見えないものに反応して悩んでいるということは、あなたが繊細で、深く感じ取る力を持っているという証でもあります。
まとめ
心のクセに気づけてもいない、
クセがあることすら知らないまま、
私たちは日々、反応しながら生きています。
繊細な人、言いたいことが言えない人ほど、
そのクセが強く表に出やすいだけ。
けれどそれは、
自分の内側を深く感じ取れる感受性を持っているということ。
見えないものーー
心のクセに気づき、整理できるようになったとき、
見えているものーー
目の前の現実は、少しずつ変わり始めます。
