■その他の読み物シリーズ
カテゴリー: 心のしくみ
我慢しすぎた結果、気力を失ってしまった私の体験談。怒りを押し殺して生きてきた人が、心を守るために知ってほしい感情のしくみを綴ります。
はじめての方は、まずこちらの記事からどうぞ。
▶ 我慢しすぎた人が気力を失うまで｜怒りを押し殺して生きてきた私の体験
-
気持ちの状態から探す
今、はっきりした悩みの言葉がわからないという方は、こちらを参考にしてみ…
- 心のしくみ
-
家族・パートナーとの関係がしんどい
一緒に暮らしているはずなのに、どこか気持ちが通じていないように感じる。…
- こども心（インナーチャイルド）
-
子育てがつらい（幼時期）
子どもは大切。かわいいと思う気持ちも、ある。 だけれど、こどもがちょっ…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
-
自分の気持ちにフタをしてしまう
誰かの期待に応えるばかりで、自分がどうしたいのか分からなくなっていませ…
- 言いたいことがいえない
-
将来が不安
実は子どもの頃の気持ちが関係しているかもしれません 「老後には2000…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
-
「なぜモヤっとするのか ― 田舎の結婚観と『そういうものだから』の正体
この地域で暮らしていると、「そういうものだから」と説明されないまま受け…
- 言いたいことがいえない
-
「私は不美人なほうがいい」という思考を、そっとあぶり出してみる
自分のことを「私は不美人な部類だ」「どうせキレイじゃない」そう思ってい…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
-
実家との付き合いは難しい｜距離をおくと「冷たい」と言われる理由
「実家と距離をおきたい」そう思っただけで、なぜか胸が苦しくなる。 ・親…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
-
怒ることは悪いことじゃない。あなたを守るエネルギーに変える方法
怒りが湧いたとき、多くの人は無意識にこう考えます。 でも、その瞬間にや…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解