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カテゴリー: 心のしくみ
我慢しすぎた結果、気力を失ってしまった私の体験談。怒りを押し殺して生きてきた人が、心を守るために知ってほしい感情のしくみを綴ります。
はじめての方は、まずこちらの記事からどうぞ。
▶ 我慢しすぎた人が気力を失うまで｜怒りを押し殺して生きてきた私の体験
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「夫に言い返したかったのに、何も言えなかった私」
〜怒りを押し込めるクセと向き合う〜 「今日は絶対に言い返してやる」そう…
- 言いたいことがいえない
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笑顔が幸福の原点。でも・・｜不幸になる無理なポジティブの落とし穴
以前、「幸福になる第一条件は笑顔だった」そんな記事を書きました。 笑顔…
- マインドセット・自己肯定感
- 心のしくみ
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「お金がないから好きなことができない」は思い込み？｜心の制限と向き合い人生を変える方法
たどってきた人生を思い返してみると・・ 「私はお金がないから、好きなこ…
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我慢が当たり前になった心は、何を失っていくのか
― 良い子で生き延びた、その先で ― 本当はイヤだと思っているのに、そ…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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欲を持つと嫌われると思ってしまう理由｜子どもの頃の刷り込み
― 子どもの頃に抑えられた「当たり前の欲」― 欲は、生まれたときから持…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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「自分には価値がない」と感じてしまうあなたへ
― 心のしくみ ― 無価値感とは何か 「私なんて、誰からも必要とされて…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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子育てで感情が爆発した父親が向き合ったもの
※この記事は、いろんな方のカウンセリングを元に心の動きを伝えるために構…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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人生の壁はなぜ起きる？｜子育て・仕事で何度も方向転換させられる理由
人生には、何度か「壁」が用意されている 「娘はわがままで、僕を困らせま…
- 潜在意識と無意識の力
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自分の性格は「自分で決めた」――愛されるための子どもの戦略
「自分の性格は、親の育て方で決まったんだ」「家庭環境のせいだ」と思った…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）