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カテゴリー: 心のしくみ
我慢しすぎた結果、気力を失ってしまった私の体験談。怒りを押し殺して生きてきた人が、心を守るために知ってほしい感情のしくみを綴ります。
はじめての方は、まずこちらの記事からどうぞ。
▶ 我慢しすぎた人が気力を失うまで｜怒りを押し殺して生きてきた私の体験
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幸福になる第一条件は『笑顔』だった
笑顔には、心を整える力があると言われています。つらいときこそ笑顔でい…
- マインドセット・自己肯定感
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幸せに過ごしたいなら、弱い自分に気づこう
なんとなくウマが合わない 苦手だな、この人と思っているときは その人と…
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夫婦関係の不満は実の親との関係が影響している？子どもの頃の心の傷と向き合う方法
私たちが今、夫婦関係で感じる不満やモヤモヤ。それは、実は自分が子ど…
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暗いニュースに落ち込んでしまう人は
お正月からつらいことが起ってしまいました。世界でも 争いごとが起ってい…
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人は「見た目」で損も得もしている
最近、「ルッキズム」という言葉を耳にすることが増えましたね。外見だけで…
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怒りはエネルギー
怒りはエネルギー 怒りを「悪いもの」「感じてはいけないもの」だと思って…
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なぜか体調を崩してしまう人に共通する、無意識の思考
「私も、そうだったのかもしれない」と気づくために 先月、私は還暦を迎え…
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綺麗な人はモテる、得である
人は見た目ですね キレイになれないのはなぜか、チェックしてみよう □美…
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「許せない人」を手放すということ 〜自分を大切にするために〜
なぜ許せないのか？ 誰にでも、人生の中で「嫌いな人」や「許せない人」が…
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