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カテゴリー: 心のしくみ
我慢しすぎた結果、気力を失ってしまった私の体験談。怒りを押し殺して生きてきた人が、心を守るために知ってほしい感情のしくみを綴ります。
はじめての方は、まずこちらの記事からどうぞ。
▶ 我慢しすぎた人が気力を失うまで｜怒りを押し殺して生きてきた私の体験
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【自分軸】人の意見に流されてしまうのはなぜ？
たいてい、子どもの頃の経験が影響しています。 幼少期に「相手に合わせる…
- 心のしくみ
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汚部屋・片づけられないのは性格じゃない｜幼少期の心の傷とモノへの執着
片づけられないのは、あなたがだらしないからでも、努力が足りないからでも…
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人生のシナリオ、受け入れていますか？
「人生には、あらかじめ決められたシナリオがある」そんな考え方があります…
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どうにもならない事はあきらめてみよう
今つらいことが起きている時 自分のことを深く考えてみよう なぜなら、こ…
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人間関係がつらいあなたへ｜許せない感情とどう向き合うか？
許せない人がいる自分を、まず許そう 「親が許せない」「上司が許せない」…
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うまくいかなかった理由は、苦手なことを避けてきたからかもしれない
先日、**松田聖子**さんが中央大学法学部の通信教育課程を卒業されたと…
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自分で自分をご機嫌にするってどういうこと？
「自分を大切にする」って、いつも前向きで、ニコニコしていることじゃあり…
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「このままでいい」と思えたとき、現実が動きはじめる
弱気な自分を、好きになれないことはありませんか。失敗したことを、何度も…
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人の愚痴や不平不満を聞いて疲れる理由
愚痴は誰でも言ってしまうもの ついつい言ってしまう、愚痴や不平不満。家…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解