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カテゴリー: 心のしくみ
我慢しすぎた結果、気力を失ってしまった私の体験談。怒りを押し殺して生きてきた人が、心を守るために知ってほしい感情のしくみを綴ります。
はじめての方は、まずこちらの記事からどうぞ。
▶ 我慢しすぎた人が気力を失うまで｜怒りを押し殺して生きてきた私の体験
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病気は未来の自分からのメッセージ
病気は、ただの不運ではなかったんですよ。 それは、心の声が体にあらわれ…
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「お金＝幸せ」ではなという真実
多くの人は、「もっとお金があれば、きっと幸せになれる」と思い込みがちで…
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なんで人生はうまくいかないんだろうと思った時
私にも、誰にも言えない過去があります。恥ずかしかったこと、否定された出…
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60歳を過ぎてもアンチエイジングは「未来への投資」
60代に入りやはり、体力の不安を感じるようになり、「この先の人生をどう…
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ネガティブ思考は悪いもの？
無理にポジティブにならなくていい理由 「ネガティブな感情を持ってはいけ…
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いま、つらい出来事の中で苦しんでいるあなたへ
「変えられないこと」と「選び直せること」を分けて考えてみる いま、心が…
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幼い頃の記憶が、今の現実をつくっているのかもしれません
理由はわからないけれど、夫のちょっとした言葉に強くイライラしてしまう。…
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人に合わせすぎてしまうあなたへ｜こども心が教えてくれる自分らしさとは
こども心と自分軸の関係 揺れやすい心の理由と、その整え方 私たちの心に…
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やる気がでない時は「心」だけでなく「体の元気」も見つめてみる。
やる気と「体調」は思っている以上に関係している 「ああ、また落ち込んで…
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