カテゴリー: 心のしくみ
我慢しすぎた結果、気力を失ってしまった私の体験談。怒りを押し殺して生きてきた人が、心を守るために知ってほしい感情のしくみを綴ります。
はじめての方は、まずこちらの記事からどうぞ。
▶ 我慢しすぎた人が気力を失うまで|怒りを押し殺して生きてきた私の体験
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タンパク質でふけ顔・イライラ・体の不調を改善していこう
8年くらい前、糖質制限を江部先生の本を買ったり ブログを読んだりして、…
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人間関係・お金・健康の悩みがずっと続くのはなぜ?
それは、子供の頃に傷ついた出来事が、今もなお 心の傷となっているからで…
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腸活とは幸せホルモンをつくること
「セロトニン」という幸せホルモンの約90%は、実は腸でつくられていると…
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食品の情報過多 惑わされない様に
何気にYouTubeを観ていたら 糖尿病専門医の動画があって、最後まで…
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なぜネガティブな出来事が大切なのか
ひとつ昔のことを思い出すと、芋づる式に、いろいろな記憶が浮かんでくるこ…
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夜泣きを祟りと言われた出来事で、私が傷ついた出来事。
ネガティブな思い出を洗い出すワークをして、最初に浮かんだ出来事 心理学…
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