■その他の読み物シリーズ
カテゴリー: 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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更年期でやる気が出ないのはなぜ？うつっぽさと無価値感の関係
最近、こんなことはありませんか。 ・体がだるい・やる気が出ない・気分が…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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親の老いがつらい本当の理由｜“自分の人生”が動き出す怖さ【第２話】
親の老いを感じたとき、人は「心配」だけでは説明できない揺れを体験します…
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親の老いに直面したとき、人はなぜこんなに焦るのか【第１話】
ふとした瞬間に、気づくことがあります。 痩せた。白髪が増えた。怒ること…
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自分のことがわからないと感じるとき、心の中で起きていること
「自分のことがわからない」そう感じていた時期が、私にもありました。 何…
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第3話｜ぐいぐい来る人に押し切られてしまった頃の話｜心のガードが開きっぱなしだった
以前、話しているだけで圧を感じる人がいました。 声が大きいわけでも、怒…
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第1話：NOが言えない人へ｜「心の距離」が近づきすぎると苦しくなる理由
「本当は嫌なのに、断れない」「頼まれると無理してしまう」「あとからモヤ…
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人生が変わり始めたときに起きる「心が揺さぶられる出来事」の正体
～あのときの私は言われやすい人だった～ いま私は、カウンセラーとして活…
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【第5話】自分責めをやめたい人が見落としている心のしくみ
傷ついた経験が、思考のクセをつくっている ここまで、内なる自分やインナ…
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子育てで感情が爆発した父親が向き合ったもの
※この記事は、いろんな方のカウンセリングを元に心の動きを伝えるために構…
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