■その他の読み物シリーズ
カテゴリー: 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第5話：顔色をうかがう優しさが「心の距離」を越えてしまう理由
人の顔色をうかがってしまう。相手の気持ちを先回りして考えてしまう。空気…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第4話｜距離をおくのは冷たさではない｜関係を壊さず距離を取る方法
境界線（距離をおく）を引こうとすると、多くの人がこう感じます。 「冷た…
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第3話｜いい人をやめたいのにやめられない人の心のクセ
「もう無理しないようにしよう」「いい人をやめよう」 そう思ったのに、気…
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第2話：断ると嫌われる？NOが言えない人の「心の反応」のしくみ
あの人とは距離をとりたい・・境界線を引こうとすると、なぜこんなにも怖く…
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自分探しを続けても「自分」が見つからない理由｜外に正解を求めてしまう心理
がんばっているのに、報われない。言われた通りにやってきたのに、自信が持…
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【第４話】自分責めをやめるには、記憶の意味を見つめ直すこと｜インナーチャイルドとの対話
対話は、気持ちを聞くだけではない 対話とは、ただ気持ちを聞くだけではあ…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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【第３話】自分責めをしている時、心の奥で起きていること
自分責めが始まるときの心と体 自分を責めているとき、心や体にはどんな反…
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【第２話】自己肯定感が低い人に共通する思考パターン
前回の振り返り｜自分責めのしくみ 前回の記事では、自分を責めてしまう背…
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兄弟構成から見える家庭の中での生存戦略
私たちは、生まれた順番や兄弟構成の中で、知らず知らずのうちに「どう生き…
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