― 悪い人じゃないのに、しんどい関係

人間関係の中で、

悪い人ではない。
意地悪でもない。
でも、なぜか疲れる。

そんな相手に出会ったことはありませんか。

話しかけられると作業が止まる。
同じ話が何度も続く。
距離が近い。
話題がいつも似ている。

「私が冷たいのかな」
「気にしすぎなのかな」

そう思ってしまう方もいます。

でもまず、これを伝えたいのです。

あなたの感覚は正常です。

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同じ話ばかりする人に疲れてしまう理由

働いていた頃に、私を消耗させる人がいました。

・節約自慢
・お金の話ばかり（貧乏自慢）
・安い物の話ばかり
・同じ失敗談ばかり

どんな話題から入っても、そこに戻る。

聞く側は、だんだん疲れてくるのです。

なぜなら会話が
キャッチボールになっていないからです。

相手は話してスッキリしています。
でも私は、受け止め続けていた。

エネルギーの向きが一方通行になると、
人は疲れるものだと悟りました。

距離が近い人は「悪意」ではないことも

仕事で集中したいときも話しかけてきました。
タイミングを見てくれない。

こんな人、イラッとしませんか。

でもこういうタイプは、

人との距離の取り方が
うまくわからないだけ

ということも多いです。

つながりたい。
話したい。
共有したい。

その人の本心はそれでしょう。

ただ、「今じゃない」が読めない人だったのです。

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失敗を笑って話す人を見るとモヤッとする理由

さらに、
「またやっちゃいました〜」
「向いてないんですよね」

笑って話されると、

仕事だよ？軽すぎない？
反省してる？
と思うこともありました。

でもこれは、

自分を守るための話し方

のことがあります。

責められる前に軽くする。
傷つかないようにする。

そうやって、自分の心を守っていたのですね。今だからわかります。

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あなたがしんどくなる本当の理由

ここが一番大事です。

疲れるのは、

相手が変だからでもありません。
（いえ、変な人でした　苦笑）

あなたが
無意識に受け止め続けているから

です。

・話を最後まで聞こうとする
・感じよく対応しようとする
・失礼にならないようにする
・空気を悪くしないようにする

優しい人ほど、消耗するものです。

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心の距離をとることは「塩対応」ではありません

物理的な距離と心の距離を取ると、

悪いかな
冷たいかな
感じ悪いかな

と思いますよね。

でも違います。

心の距離をとるとは
自分のエネルギーを守ることです。

たとえば：

・返事を短くする
・手を止めない
・「また今度聞かせてください」と言う
・立ったまま話す
・笑顔で切り上げる

これで十分です。

攻撃ではありません。
自己保護です。

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人の行動には、だいたい「心の理由」がある

節約の話も
失敗談も
比較も
繰り返しトークも

その人なりの、
心の守り方です。

そう見えると、

少しだけ距離を取りやすくなります。

巻き込まれなくなります。

人との距離がうまく取れず、
あとでどっと疲れてしまう方は、

こちらの記事も参考になるかもしれません。

▶ 心の境界線シリーズ
▶ NOが言えない人の心の仕組み
▶ 断ると嫌われる気がする理由