５０代の暮らし

無視したら無視されるようになった隣人

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

私とペアで作業をしている職場の女性（Aさん）が 仕事を辞められることになりました。 人間関係が発端らしいです。 職場のある人からある作業をやってくれと頼まれたのだそう …

５０代の暮らし

サイログロブリンの数値が高かったので

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

冷たい雨が降り続いていましたが、今日は雨も上がって気温も上がりました。 甲状腺の検査結果を聞きにいきました。 結果は・・エコーでは陰性ということでしたがサイログロブリン  …

５０代の暮らし

私の糖質コントロールのための具体的な食事を教えてもらった

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

今日は寒いですね。 先日は日中２７℃で７月上旬くらいの暑さと天気予報で言われて、暑かったのに。 この寒暖の差に体はついていけないです …

５０代の暮らし

食事で血糖値とHbA1ｃが下がりました

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

２月に受けた会社の健康診断の結果がひと月後の３月半ばに届きました。血糖値とHBA1の数値が上がっていて、愕然としました。 https://nikorincounseling. …

５０代の暮らし

たけのこを集中していただく

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

たけのこが旬ですね。わが家にもすでに何本もの(数を忘れるくらい。４本くらいまでは覚えている）の堀り立てのたけのこをいただきました。 当然、下処理をするのは私です。 たけのこ …

５０代の暮らし

値上がりした卵を頑張って買う

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

時間がない日の夕食は、丼ものや野菜と肉を炒めたものなどが多いです。 今日は仕事帰りに銀行や郵便局を巡り帰宅しました。バタバタと帰ってきました。 一度家に帰ってからまた出かけ …

５０代の暮らし

甲状腺のしこりに針を刺す検査/今日の猫ら

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

今日は午後から甲状腺の検査のため、１時間早く仕事をあがりました。 職場は、いいですよ～とか無理しないで～とよく言ってくれるやさしい社員さんが多いです。 聞くところによると、 …

５０代の暮らし

不整脈の私/がんばって夕食つくっても、食べてくれなかった話

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

不整脈はストレスからでしょうか 寝る前と就寝中、そして翌朝起きてからも。 心臓がバクバクして喉から心臓が出てきそうな違和感。 痛み …

やめてみた・捨ててみた・ミニマリズム

追い込まれて和室の荷物を大移動、記念のアフター写真

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

先日のわが家でのお接待ですが、夫のおかげでお客様をよべる空間になりました。 この和室は、ほんとうにジャングルの様になっていました。  …

５０代の暮らし

田舎特有の行事に辟易しています

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

日曜日は近所の弁財天様のお祭りでした。 お祭りといっても、簡単にお参りをしてわが家で班の方にお昼をごちそうするだけです。 自宅を提供するのは、もちまわりで何年かに一度順番が …

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健康・アンチエイジング

糖質制限とは真逆の療法はじめた

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

私が糖質制限を辞めた理由は、前回もちらっと書きましたが、 心疾患になり、甲状腺の数値も不安定になり 健康なはずなのに、ワタシノカラダオカシイナと思ったからです。 糖質制限は血 …

健康・アンチエイジング

糖質制限をやめてはちみつ療法をはじめました

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

7年ぐらいやってきた糖質制限をやめてみました。 ここ数年はゆるゆるですが、最初は厳格にやっていました。 はじめの頃は、血糖値もHbA1cの数値も減って、お医者さんから褒めら …

健康・アンチエイジング

体質改善に漢方薬を頼ってみた

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

先週から、漢方薬をのみはじめました。 いろいろ書籍や専門家のYouTubeをみて、 （西洋医学を否定するつもりはないです） 漢方の力で体質改善ができたらいいなということで …

健康・アンチエイジング

60歳過ぎてもアンチエイジングの努力は、未来の自分への投資

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

60代になって、無理の利かない体になってきたなあ、持病持ちの私のこれからの人生いつまである？と いろんなことを考えるようになりました。  …

健康・アンチエイジング

腸活するならカスピ海ヨーグルトで

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

インフルエンザやコロナが流行していますね。かからない、かかっても症状を軽くするためには、体の免疫力が向上させておくことだと言われていますね。 腸の健康はとても大事。体の健康は …

健康・アンチエイジング

病気を寄せ付ける思考がないかチェックしてみる

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

若くありたいという、欲があるか確かめる 欲望というのは生命力なんだそうです。 欲があるから、生きる気力が湧いてくるんです。 病気になる思考があることに気づく 病は気から …

健康・アンチエイジング

心の中の「私は不美人なほうが良い」思考をあぶりだそう

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

自分は不美人な部類であると思っている人は 不美人であることが『得だ』と（メリット）心の底では思っているからです。 □美容やコスメにお …

健康・アンチエイジング

腸活にJOKA青汁（ジョーカ・あおじる）飲んでみた

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

昨年末からサプリメントの力を借りて 美肌と腸活に励んでいます。 これがなかなかよいのです。 お肌と腸は繋がっていることを し …

甲状腺

ありがとう！！私の甲状腺・・アデュー

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

今日で退院です。 なんと、退院までには間に合わないと言われていた細胞検査の結果ですが、間に合いました。 おかげさまで良性でした。ほっとしました。 比較的手術時間のかか …

甲状腺

術後９日目～「自分の免疫力を信じよう」阿保徹・著を耳読

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

今の私の心配は ①入院費用がどれくらいかかるか ①手術で摘出された甲状腺を組織検査にだされていて 結果が気になるところです。 過 …