やってみた・買ってみた・つくってみた

iphoneリマインダーアプリ使えばうっかり買い忘れを防げます

感情や潜在意識、身体反応のつながりを理解することで、より自然な自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。心理・脳科学・エネルギーの視点から丁寧にサポート
以前は手書きで買い物リストを書いていましたが、 紙のメモは買い物に行く時、メモの存在すら忘れていたり 紛失して「はて、何か買わなけり …
やめてみた・捨ててみた・ミニマリズム

コロナがきっかけ。私の「やめてみた」はお化粧

感情や潜在意識、身体反応のつながりを理解することで、より自然な自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。心理・脳科学・エネルギーの視点から丁寧にサポート
漫画家のわたなべぽんさんの「やめてみた」の本。 ぽんさんが、炊飯器が壊れたことをきっかけに、土鍋でご飯を炊きはじめつぎつぎに やめていくんです。 土鍋でご飯を炊くことで食 …
５０代の暮らし

おやつ代わりになるデーツの甘みと栄養

感情や潜在意識、身体反応のつながりを理解することで、より自然な自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。心理・脳科学・エネルギーの視点から丁寧にサポート
私が好きなおやつ。ドライフルーツのデーツです。 デーツとは日本名が「なつめやし」と言って、なつめの形に似ていることからこの名前が付けられています。 わが庭になつめやしの …
子育ての思い出

６人子供の母が子育てしてきてちょっぴり後悔している、子供に教えればよかったこと

感情や潜在意識、身体反応のつながりを理解することで、より自然な自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。心理・脳科学・エネルギーの視点から丁寧にサポート
私には子供が６人。一番下の子が大学生で全員が成人しました。上は結婚して子供がいたり独身で働いていたりです。 最近、もっとこんなことを大切に …
５０代の暮らし

夫が定年退職～いよいよ年金のみの収入です

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夫がとうとう年金生活に突入します。 ６０歳で定年退職して再雇用で契約社員として同じ会社で働いていました。 ３年前から嘱託で減給になっても頑張ってくれていましたが三月末でほん …
５０代の暮らし

めんどくさい人間関係をリセットしてストレスをなくすには

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充実した人生をおくるために必要なもの、大切ものは、 お金、健康、人間関係と言われてますね。 生きるためにはお金も必要だし、健康で …
no image 健康・アンチエイジング

テニスの新女王大阪なおみ選手のラケットは楽天でも買える市販品

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テニス界の新女王、大阪なおみ選手があまりにも自然体で話題ですね。 全米テニスオープンで優勝した大阪なおみ選手の ラケットが市販品だ …
季節の出来事

モロヘイヤのプランター栽培と収穫後の栄養と食べ方の注意

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モロヘイヤは夏の終わりに話題になる野菜です。 エジプトでは昔から食べたられてきたそうで、滋養強壮によいと言われてきました。  …
５０代の暮らし

新学期には夏バテ症状をチェック！頭痛や吐き気を回復できる食事メニュー

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体がだるい・・夏バテかな？と気づいた時は、体は本当に疲れ果てています。 体は例年にない猛暑、酷暑で疲れ切っています。 それでなくても …
no image ５０代の暮らし

甲子園の土がオークションやメルカリで売られていた

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ネットフリマで甲子園の土が売られています。 テレビニュースでもこのところ取り上げられています。 ようやくベスト８が出そろい 高校野 …
健康・アンチエイジング

体質改善に漢方薬を頼ってみた

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先週から、漢方薬をのみはじめました。 いろいろ書籍や専門家のYouTubeをみて、 （西洋医学を否定するつもりはないです） 漢方の力で体質改善ができたらいいなということで …
健康・アンチエイジング

60歳過ぎてもアンチエイジングの努力は、未来の自分への投資

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60代になって、無理の利かない体になってきたなあ、持病持ちの私のこれからの人生いつまである？と いろんなことを考えるようになりました。  …
健康・アンチエイジング

腸活するならカスピ海ヨーグルトで

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インフルエンザやコロナが流行していますね。かからない、かかっても症状を軽くするためには、体の免疫力が向上させておくことだと言われていますね。 腸の健康はとても大事。体の健康は …
健康・アンチエイジング

病気を寄せ付ける思考がないかチェックしてみる

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若くありたいという、欲があるか確かめる 欲望というのは生命力なんだそうです。 欲があるから、生きる気力が湧いてくるんです。 病気になる思考があることに気づく 病は気から …
健康・アンチエイジング

心の中の「私は不美人なほうが良い」思考をあぶりだそう

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自分は不美人な部類であると思っている人は 不美人であることが『得だ』と（メリット）心の底では思っているからです。 □美容やコスメにお …
健康・アンチエイジング

腸活にJOKA青汁（ジョーカ・あおじる）飲んでみた

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昨年末からサプリメントの力を借りて 美肌と腸活に励んでいます。 これがなかなかよいのです。 お肌と腸は繋がっていることを し …
甲状腺

ありがとう！！私の甲状腺・・アデュー

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今日で退院です。 なんと、退院までには間に合わないと言われていた細胞検査の結果ですが、間に合いました。 おかげさまで良性でした。ほっとしました。 比較的手術時間のかか …
甲状腺

術後９日目～「自分の免疫力を信じよう」阿保徹・著を耳読

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今の私の心配は ①入院費用がどれくらいかかるか ①手術で摘出された甲状腺を組織検査にだされていて 結果が気になるところです。 過 …
甲状腺

術後８日目～退院の日が決まった！患者さんの首のガーゼ

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看護師さんから主治医へ 私の退院希望日を打診してくれたようです。 家に帰りたくなーい。まだ入院していたい 希望通り、今月末で退院のはこ …
甲状腺

甲状腺手術は月をまたいで退院すると損？

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今日で術後７日目です。この頃になると退院は何日？という 話になってきます。 看護師さんから退院日の希望を聞かれました。 月をまたいで退院すると支払い額が増える 初診の日 …
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