健康・アンチエイジング

更年期サプリに頼るだけでは不安　症状を緩和するために４０代に摂っておきたい三つの栄養素

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

40才過ぎてから女性の体の変化はめまぐるしいです。 早い人は更年期の症状が表れてくる人も。 更年期特有の症状は食生活で 予防できた …

健康・アンチエイジング

もち米なしのおはぎのつくり方◆切り餅、残りごはんで手抜きおはぎ

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

おたくの家族には、異常に甘党というか、あんこ大好きな人間が存在していませんか？ うちには、いるんです。 夫です。 スポ …

健康・アンチエイジング

やわらか豆腐ハンバーグ　ふんわり焼けるからお弁当にも最適な時短かさ増しレシピ

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

家族が好きなハンバーグをたくさん作って食べさせてあげたいんですけど 子供が６人の８人家族なので お肉１パックでは足りなくて２パック買 …

猫用雑貨

室内飼い猫と防災対策を考え直そう　避難所でも普段使いでも安心安全に使えるベストアイテム紹介

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

９月１日は防災の日です。 天災は忘れた頃にやってくるとはよく言ったものです。 ２０１６年１月九州では４０年ぶりの大寒波がおそい  …

健康・アンチエイジング

潜在意識は本当にあるの？幸せを科学的に解説したロイド博士の本

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

アレクサンダー・ロイド博士の 「潜在意識」を変えればすべてうまくいく のレビュー記事です。 スポンサーリンク  …

健康・アンチエイジング

7月になって予防するのは遅い！夏風邪ヘルパンギーナの予防と夏バテしない食生活の工夫

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

ヘルパンギーナは喉の痛みと高熱で何も食べられず体力を消耗する夏風邪です。 夏の暑いさかりに高熱がでるので熱中症も心配になります。 おもに …

健康・アンチエイジング

断捨離に失敗する原因と片づけの方法

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

なぜ捨ててもリバウンドするのか。 ・・・・・ それは、自分で決断して捨てていないからと言えます。 スポンサーリンク (adsbygoogle …

猫くらし

猫に安全な消臭スプレーは効果あるのか？

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

猫の発情前に準備しておきたい消臭スプレーがあります。 とうとう、うちの猫息子がマーキングをするようになってしまいました。 実はね、先週私と遊んでいて私の手に噛みついて  …

健康・アンチエイジング

おばけきゅうり美味しい食べ方とつくりおきの話

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

毎日暑い、暑い、暑いです。 本日の猫の開きです。毛皮脱がしてやりたいくらい暑がっています。 最近ハマっているきゅうりのお漬物についてお話しします。  …

５０代の暮らし

【受験生の親の悩み】子供がやる気を出すだめに親は何をしたらいいの？

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

【子育ての相談】より、受験生のお母さんからの相談です。毎年冬になると増えるご相談。 このブログでは早めに掲載しておきます。 中３ …

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健康・アンチエイジング

糖質制限とは真逆の療法はじめた

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

私が糖質制限を辞めた理由は、前回もちらっと書きましたが、 心疾患になり、甲状腺の数値も不安定になり 健康なはずなのに、ワタシノカラダオカシイナと思ったからです。 糖質制限は血 …

健康・アンチエイジング

糖質制限をやめてはちみつ療法をはじめました

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

7年ぐらいやってきた糖質制限をやめてみました。 ここ数年はゆるゆるですが、最初は厳格にやっていました。 はじめの頃は、血糖値もHbA1cの数値も減って、お医者さんから褒めら …

健康・アンチエイジング

体質改善に漢方薬を頼ってみた

管理人

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先週から、漢方薬をのみはじめました。 いろいろ書籍や専門家のYouTubeをみて、 （西洋医学を否定するつもりはないです） 漢方の力で体質改善ができたらいいなということで …

健康・アンチエイジング

60歳過ぎてもアンチエイジングの努力は、未来の自分への投資

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

60代になって、無理の利かない体になってきたなあ、持病持ちの私のこれからの人生いつまである？と いろんなことを考えるようになりました。  …

健康・アンチエイジング

腸活するならカスピ海ヨーグルトで

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

インフルエンザやコロナが流行していますね。かからない、かかっても症状を軽くするためには、体の免疫力が向上させておくことだと言われていますね。 腸の健康はとても大事。体の健康は …

健康・アンチエイジング

病気を寄せ付ける思考がないかチェックしてみる

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

若くありたいという、欲があるか確かめる 欲望というのは生命力なんだそうです。 欲があるから、生きる気力が湧いてくるんです。 病気になる思考があることに気づく 病は気から …

健康・アンチエイジング

心の中の「私は不美人なほうが良い」思考をあぶりだそう

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

自分は不美人な部類であると思っている人は 不美人であることが『得だ』と（メリット）心の底では思っているからです。 □美容やコスメにお …

健康・アンチエイジング

腸活にJOKA青汁（ジョーカ・あおじる）飲んでみた

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

昨年末からサプリメントの力を借りて 美肌と腸活に励んでいます。 これがなかなかよいのです。 お肌と腸は繋がっていることを し …

甲状腺

ありがとう！！私の甲状腺・・アデュー

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

今日で退院です。 なんと、退院までには間に合わないと言われていた細胞検査の結果ですが、間に合いました。 おかげさまで良性でした。ほっとしました。 比較的手術時間のかか …

甲状腺

術後９日目～「自分の免疫力を信じよう」阿保徹・著を耳読

管理人

笑顔は人生逆転のかくし玉

今の私の心配は ①入院費用がどれくらいかかるか ①手術で摘出された甲状腺を組織検査にだされていて 結果が気になるところです。 過 …