５０代の暮らし

夫が定年退職～いよいよ年金のみの収入です

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

夫がとうとう年金生活に突入します。 ６０歳で定年退職して再雇用で契約社員として同じ会社で働いていました。 ３年前から嘱託で減給になっても頑張ってくれていましたが三月末でほん …

５０代の暮らし

めんどくさい人間関係をリセットしてストレスをなくすには

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

充実した人生をおくるために必要なもの、大切ものは、 お金、健康、人間関係と言われてますね。 生きるためにはお金も必要だし、健康で …

健康・アンチエイジング

テニスの新女王大阪なおみ選手のラケットは楽天でも買える市販品

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

テニス界の新女王、大阪なおみ選手があまりにも自然体で話題ですね。 全米テニスオープンで優勝した大阪なおみ選手の ラケットが市販品だ …

季節の出来事

モロヘイヤのプランター栽培と収穫後の栄養と食べ方の注意

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

モロヘイヤは夏の終わりに話題になる野菜です。 エジプトでは昔から食べたられてきたそうで、滋養強壮によいと言われてきました。  …

５０代の暮らし

新学期には夏バテ症状をチェック！頭痛や吐き気を回復できる食事メニュー

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

体がだるい・・夏バテかな？と気づいた時は、体は本当に疲れ果てています。 体は例年にない猛暑、酷暑で疲れ切っています。 それでなくても …

５０代の暮らし

甲子園の土がオークションやメルカリで売られていた

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

ネットフリマで甲子園の土が売られています。 テレビニュースでもこのところ取り上げられています。 ようやくベスト８が出そろい 高校野 …

季節の出来事

小郡花火大会２０１８年の開催日と小郡イオンの駐車場

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

福岡県小郡市の『夢HNABI』と親しまれている花火大会。 2018年は8月18日（土）に開催予定です。 雨天時は8月19日（日）に順 …

猫くらし

マンチカンの長足は可愛いい！誠実なブリーダーの見分け方

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

マンチカンの長足くんを飼っています。親バカですが、とても可愛くてアタマの良い子です。 長足は短足に比べて病気になりにくいと言われていますよ …

猫くらし

猫が急にトイレ以外の場所でおしっこ！原因と対策

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

猫が急に粗相をするなど、人間にとって困ったことをする理由。 それはストレスです。 猫は元々、こだわりが強い性質なので、 何かの …

猫手作りごはん

キャットフードの選び方・総合栄養食と一般食の違い

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

スーパーやディスカウントストアにも猫のフードが売られるようになって、便利ですよね。 でも、種類がいっぱいで迷うこともありますし、 猫 …

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健康・アンチエイジング

体質改善に漢方薬を頼ってみた

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

先週から、漢方薬をのみはじめました。 いろいろ書籍や専門家のYouTubeをみて、 （西洋医学を否定するつもりはないです） 漢方の力で体質改善ができたらいいなということで …

健康・アンチエイジング

60歳過ぎてもアンチエイジングの努力は、未来の自分への投資

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

60代になって、無理の利かない体になってきたなあ、持病持ちの私のこれからの人生いつまである？と いろんなことを考えるようになりました。  …

健康・アンチエイジング

腸活するならカスピ海ヨーグルトで

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

インフルエンザやコロナが流行していますね。かからない、かかっても症状を軽くするためには、体の免疫力が向上させておくことだと言われていますね。 腸の健康はとても大事。体の健康は …

健康・アンチエイジング

病気を寄せ付ける思考がないかチェックしてみる

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

若くありたいという、欲があるか確かめる 欲望というのは生命力なんだそうです。 欲があるから、生きる気力が湧いてくるんです。 病気になる思考があることに気づく 病は気から …

健康・アンチエイジング

心の中の「私は不美人なほうが良い」思考をあぶりだそう

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

自分は不美人な部類であると思っている人は 不美人であることが『得だ』と（メリット）心の底では思っているからです。 □美容やコスメにお …

健康・アンチエイジング

腸活にJOKA青汁（ジョーカ・あおじる）飲んでみた

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

昨年末からサプリメントの力を借りて 美肌と腸活に励んでいます。 これがなかなかよいのです。 お肌と腸は繋がっていることを し …

甲状腺

ありがとう！！私の甲状腺・・アデュー

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

今日で退院です。 なんと、退院までには間に合わないと言われていた細胞検査の結果ですが、間に合いました。 おかげさまで良性でした。ほっとしました。 比較的手術時間のかか …

甲状腺

術後９日目～「自分の免疫力を信じよう」阿保徹・著を耳読

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

今の私の心配は ①入院費用がどれくらいかかるか ①手術で摘出された甲状腺を組織検査にだされていて 結果が気になるところです。 過 …

甲状腺

術後８日目～退院の日が決まった！患者さんの首のガーゼ

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

看護師さんから主治医へ 私の退院希望日を打診してくれたようです。 家に帰りたくなーい。まだ入院していたい 希望通り、今月末で退院のはこ …

甲状腺

甲状腺手術は月をまたいで退院すると損？

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

今日で術後７日目です。この頃になると退院は何日？という 話になってきます。 看護師さんから退院日の希望を聞かれました。 月をまたいで退院すると支払い額が増える 初診の日 …