なぜか特定の人との会話で疲れてしまう。
押し切られてしまう。背負いすぎてしまう。
HSP気質があり、相手の表情や声のトーン、場の空気を敏感に感じ取る方は、人との会話だけでも思った以上に疲れてしまうことがあります。
ただ、その疲れやすさには気質だけでなく、「嫌われたくない」「相手を不快にさせてはいけない」といった心の反応が重なっていることもあります。
人と話すと疲れるあなたへ｜HSP気質と人間関係の心のしくみの５つの記事
第1話
なぜか会話すると疲れる人がいる理由
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第2話
「いい人」でいようとする人ほど自分を責めやすい理由｜心の中で起きていた反応
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第3話
ぐいぐい来る人に押し切られてしまう時に起きていること
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第4話
頼られやすい人ほど消耗していた話
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第5話
なぜ同じタイプに何度も出会ってしまうのか
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＊対人関係で消耗しやすい方は、
こちらのシリーズも参考になります。
▶ 自分責めシリーズまとめ
▶ 心の反応パターンシリーズまとめ
▶ 境界線シリーズまとめ