オンライン全国対応｜我慢ばかりの生きづらさを手放す心理カウンセリング

朝が来るたび、胸がギューッと締めつけられていませんか？

• 「今日は学校に行ってくれるだろうか…」と毎朝一喜一憂してしまう
• 優しく見守りたいのに、イライラして子供に当たってしまう
• 夫や家族に相談しても気持ちを分かってもらえない
• 「私の育て方のせいで、この子の人生を台無しにした」と自分を責めている
• 自分の時間や笑顔を失い、人生が止まったように感じる

「子供のために何とかしなきゃ」と思えば思うほど、空回りして心がすり減っていく……。
一人で抱え込み、出口のない暗闇の中にいるような気持ちになっていらっしゃるのではないでしょうか。

あなたが苦しいのは、あなたの子育てが間違っているからではありません。

心の奥にある「無価値感」が、あなたを縛っているからです。

子供が学校に行けなくなると、親は「親としての自分」を否定されたように感じてしまいます。

• 「親として失格だ」
• 「ちゃんと育てられなかった私には価値がない」

そうやって無意識に抱えてしまう【無価値感】こそが、あなたを焦らせ、不安を増幅させ、子供への関わりを苦しいものにしている本当の原因です。

だからといって、これ以上不安になる必要はありません。

無価値感を解放するカウンセリングがあります

「私の育て方が悪かった…」
そうやってご自分を責め続けて、疲れ果てていませんか？

このカウンセリングは子供を無理に学校へ戻すのではなく、

まずは「お母さんの無価値感」を解放し、親も子も心から息ができる毎日を取り戻すカウンセリングです。

お母さん自身が「今の私のままで大丈夫」と無価値感を手放し、心を取り戻すためにお話を伺っています。

■無価値感解放カウンセリングで心の重荷を下ろす「4つのアプローチ」

1. 誰にも言えなかった「ドロドロした本音」を吐き出す

「子供に腹が立つ」「情けない子」「逃げ出したい」「もう疲れた」……どんな気持ちも否定せずにお聞きします。

2. 「無価値感の呪縛」を解き明かす

「なぜ自分を責めてしまうのか」という心のパターンを見つけ出し、自分を責めるループから抜け出します。

3. 不安と現実を切り離す（「心の敷地」を整える）

「今起きていること」と「まだ起きていない未来の不安」を整理し、子供の変化に振り回されないしなやかな軸を作ります。

4. 今日からできる「小さな一歩」を一緒に見つける

無理なアドバイスはしません。あなたの生活に合わせた、子供との心地よい距離感や言葉かけを一緒に考えます。

あなたの心が解き放たれたとき、訪れる「8つの変化」

1⃣自分を責めるクセから解放される

「私が悪い」という罪悪感が和らぎ、自分に優しくできるようになります。

2⃣子供の状態に振り回されなくなる

一喜一憂することが減り、落ち着いて「見守る」ができるようになります。

3⃣焦りではなく「愛」で言葉を選べる

詰問したり先回りしたりせず、落ち着いたトーンで対話できるようになります。

4⃣「自分の人生」を楽しめるようになる

休むことや好きなことをすることへの罪悪感が消え、笑顔が戻ります。

5⃣家族とのすれ違いが減る

「分かってもらえない」という孤独感を手放し、冷静に想いを伝えられるようになります。

6⃣「変えられない未来」に怯えなくなる

「今、できること」に視点を向けられるようになります。

7⃣子供と適切な「心の距離」が保てる

子供の人生と自分の人生を切り離し、お互いを尊重できるようになります。

8⃣家庭全体の空気がパッと明るくなる

お母さんの心が安定することで、家が子供にとっても本当の「安心できる居場所」になります。

お客様の声

不登校の娘さん（中学生）やご家族との関わりに悩んでいた50代のお母様

●カウンセリングを受けた感想をお願いします。

いつも物事を客観的にみるというきっかけを与えてくださり、
私の人生にとって、このカウンセリングは、前回同様、とても大きなものとなりました。先生に出会えて、本当に良かったです。

私も、一人の子の母ですから、娘の良い見本となるよう、
いつまでも甘えているわけにはいきません。

●カウンセラーからの一言

ご自身の人生を引き受けようとする覚悟が、言葉から伝わってきます。完璧な親を目指すのではなく、生きる姿を見せていくことが、何よりのお手本だと思います。これからの歩みを心から応援しています。決して甘えていたのではなく、お母さんも娘さんも心の休息が必要な時期なのだと感じました。

■ このような方へおすすめです

• 「私の育て方が悪かった」と自分を責め続けている方
• 不登校の子供との接し方に限界を感じている方
• 自分の時間や人生を取り戻したいと感じているお母さん
• 誰にも話せない本音を聴いてほしい方

■ 申し訳ありませんが、このような方には向いていません

• 子供を「手っ取り早く学校に戻すテクニック」だけを知りたい方
• カウンセラーに子供を無理やり変えてほしい方
• 自分の心と向き合う意思のない方

お母さんが笑うことは、子供を見捨てることではありません。

子供が苦しんでいると、「自分だけ休んではいけない」「楽しんではいけない」と思ってしまいますよね。 でも、親の人生も、子供の人生と同じくらい大切です。

お母さんが無価値感から解放され、安心して息を吹き返したとき、その安心感は必ずお子さんにも伝わっていきます。

まずは、これまで一人で抱えてきた重い荷物を、ここに降ろしに来ませんか？

ごあいさつ

はじめまして。無価値感解放カウンセラーのリエです。

私が、これまで多くの不登校に悩む親御さんのカウンセリングを行ってきて確信していることがあります。
それは、「お母さんが自分を責めるのをやめたとき、子供の不登校の課題は解決に向けて動き出す」ということです。

子供が不登校になると、親御さんは無意識のうちに「親として失格だ」という強い

【無価値感】を抱えてしまいます。

その焦りや不安が、知らず知らずのうちにお子さんとの関わりを苦しいものにしてしまうのです。

私のカウンセリングでは、単なる子育てのアドバイスや表面的な励ましはいたしません。

親御さんの心の奥にある「無価値感」を解き明かし、
お母様ご自身が自分を認め、
心にゆとりを持てるようになる根本的なアプローチを行っています。

「不登校」は、お母さんがご自身の人生と心を取り戻すための、
子供さんからの大切なお知らせかもしれません。

焦らず、あなたのペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。
あなたとお会いできるのを楽しみにしております。

よくあるご質問

子ども本人がカウンセリングを受けなくても大丈夫ですか？

はい。親御さんだけでご相談いただけます。

お子さん本人が相談を望んでいない場合、
親御さんの不安や関わり方を整理することには意味があります。

子どもは学校に行けるようになりますか？

学校復帰を保証するものではありません。

このカウンセリングでは、
親御さん（おかあさん）の心を整えながら、
今のお子さんに合った関わり方を考えていきます。

うまく説明できる自信がありません

うまく話そうとしなくても大丈夫です。

こちらから少しずつ質問しながら、
一緒に状況を整理していきます。

子どもにイライラしてしまうのですが、相談してもよいですか？

もちろんです。

イライラする自分を責める必要はありません。

その奥にある不安や疲れを、
一緒に見つけていきましょう。

医療機関や学校への相談と併用できますか？

はい。学校、教育相談、医療機関などを利用しながら、
親御さんの心のケアとして受けていただけます。

医療的な診断や治療が必要な場合は、
専門の医療機関へご相談ください。

毎月限定5名様のみの受付です。
受付枠が埋まり次第終了となりますので、気になっている方は今すぐお申し込みください。↓↓