はじめてカウンセリングを受けるとき、
こんな不安はありませんか。
・何を話せばいいかわからない
・うまく説明できる自信がない
・相談するほどのことか迷っている
・合わなかったらどうしようと思ってしまう
お試しカウンセリングは、
そんな不安を抱えたままでも受けていただける、
はじめての方向けの体験セッションです。
無理に前向きになる必要も、
きれいに話す必要もありません。
今の気持ちのまま、お話しください。
お試しカウンセリングで行うこと
この時間では、
・今つらいことを一緒に整理します
・感情と思考の絡まりをほどきます
・繰り返している反応パターンのヒントを見つけます
結論を急いだり、
無理に変わろうとする時間ではありません。
まずは「気持ちを整える」ところから始めます。
セッション後によくあるご感想
・頭の中が整理された
・気持ちに言葉がついた
・自分を責める理由が見えてきた
・少し楽になった
・今後の方向が見えた
大きく変わることよりも、
心が少し軽くなることを大切にしています。
安心してご利用いただくために
・話がまとまっていなくて大丈夫です
・沈黙があっても大丈夫です
・泣いてしまっても大丈夫です
・無理な継続のおすすめは行いません
その場で次回を決める必要はありません。
ご自身のペースでご判断ください。
こんな方に向いています
・人間関係で気を使いすぎて疲れている
・家族やパートナーとの関係で悩んでいる
・自分責めが止まらない
・感情に振り回されやすい
・心のクセを整理したい
・まずは安心して話してみたい
お試しカウンセリング詳細
時間：60分
料金：3,000円（通常10,000円）
※毎月5名様限定
方法：オンライン（Zoom）
音声のみOK／顔出しなしOK
ご予約はこちら
無理な勧誘は行っていません。
安心してお申し込みください。
迷っている方へ
「相談するほどのことかわからない」
その段階でも大丈夫です。
整理することで、
自分の状態がはっきり見えてきます。
必要だと感じたタイミングで、
ご利用ください。
