ブログを読んで理解はできたけれど、自分のことになると整理が難しい。

そんな段階でご利用いただく方が多いのが、このお試しカウンセリングです。

こんな迷いや不安はありませんか？

  • 何を話せばいいのか分からない
  • 相談するほどのことか迷っている
  • うまく説明できる自信がない
  • 頭ではわかっているのに、心が追いつかない

ひとつでも当てはまるなら、今は「心を整理するタイミング」かもしれません。

お試しカウンセリングで大切にしていること

ただ話を聞くだけの時間ではありません。

感情と思考の絡まりをほぐし、「なぜ同じ反応パターンで苦しくなるのか」を日常の言葉に翻訳して整理します。

■このセッションで行うこと

  • 今の状態の整理：今いちばんつらいことや気持ちの動きを言語化します
  • 原因の視覚化：人間関係で消耗する理由や、距離感がとれなくなる原因を見つけます
  • 今後のステップ：これからどう整えていくと楽になるかをお伝えします

「整ってから話す」必要はありません。話しながら、一緒に整えていく時間です。無理に変わろうとする必要もありません。

こんな方におすすめです

  • 人間関係・家族関係で消耗しやすい、断れない
  • どこに行っても苦手な人が現れ、自分責めが止まらない
  • 自分の気持ちをうまく言葉にできるようになりたい

よくあるご感想

  • 「頭の中が整理されて、気持ちに言葉がついた」
  • 「自分を責めていた理由が見えて楽になった」
  • 「今後の方向性が見えた」

大きく変わる前に、まずは「心がふっと軽くなる感覚」を体験してみてください。

安心してご利用いただくために

  • 話がまとまっていなくて大丈夫（沈黙や涙もそのままで構いません）
  • 無理な継続勧誘は一切ありません（ご自身のペースで判断いただけます）

お試しカウンセリング詳細

まずはカウンセラーとの相性や、カウンセリングの雰囲気をお確かめください。

項目詳細
時間60分
料金1,000円（通常 10,000円）
定員毎月 5名様限定

お試しカウンセリングでは、まず「安心して話せるか」「カウンセラーとの相性」を確かめていただけます。


継続カウンセリングでは、信頼関係を育てながら、少しずつ本音や悩みの根っこに触れていきます。

　　見ていくポイント　お試しカウンセリング　継続カウンセリング
どんな時間？安心して話せるか、相性を確かめる時間信頼関係を深めながら、本音に気づいていく時間
どんなことを話す？今いちばん悩んでいること今の悩みだけでなく、言えずにきた気持ちや本音
どんな関係をつくる？「この人なら話せそう」と感じられる関係「ここなら本音を話しても大丈夫」と思える関係
どう進める？お話を聴きながら、悩みや気持ちを整理する対話やワークを通して、心のクセや思い込みを紐解く
どんな変化？気持ちが整理され、自分の悩みが見えやすくなる感じ方・反応・選び方が少しずつ変わっていく
こんな方へまず一度話してみたい方同じ悩みを繰り返したくない方
目指すところ安心して相談できる場所かを知る自分を大切にしながら、自分の人生を選べるようになる

＼ 準備ができていなくても大丈夫です ／

あなたの悩みをお聞かせください。

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