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カテゴリー: 心のしくみ
我慢しすぎた結果、気力を失ってしまった私の体験談。怒りを押し殺して生きてきた人が、心を守るために知ってほしい感情のしくみを綴ります。
はじめての方は、まずこちらの記事からどうぞ。
▶ 我慢しすぎた人が気力を失うまで｜怒りを押し殺して生きてきた私の体験
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苦手な人が頭から離れない朝に気づいたこと｜それは心の弱さではありません
派遣社員時代、人間関係で強く消耗する出来事がありました。夜になっても頭…
- 脳のしくみ
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親の老いをきっかけに、自分の人生を取り戻す人がしていること【第５話】
親の老いは、怖い出来事です。心が揺れます。足場が動くような感覚になりま…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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親の老いで心が疲れきる人の共通点｜背負い込みと境界線の心理【第４話】
親の老いに直面したとき、同じ状況でも、消耗の度合いには大きな差が出ます…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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親にもっとしてあげればよかったと苦しくなる理由｜後悔と罪悪感の心理【第3話】
親の老いを感じ始めると、多くの人の心に浮かぶ思いがあります。 もっと優…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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親の老いがつらい本当の理由｜“自分の人生”が動き出す怖さ【第２話】
親の老いを感じたとき、人は「心配」だけでは説明できない揺れを体験します…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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親の老いに直面したとき、人はなぜこんなに焦るのか【第１話】
ふとした瞬間に、気づくことがあります。 痩せた。白髪が増えた。怒ること…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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自分のことがわからないと感じるとき、心の中で起きていること
「自分のことがわからない」そう感じていた時期が、私にもありました。 何…
- 感情（怒り、不安、イライラ）の理解
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第5話：なぜ同じタイプの人に何度も出会ってしまったのか｜やっと気づいた私の反応パターン
振り返ってみると、似たタイプの人に何度も出会ってきました。 声が大きい…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）
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第4話｜頼られやすい人ほど消耗していた｜「お願い」に弱かった頃の話
振り返ってみると、私は昔から「頼みやすい人」だったと思います。 相談さ…
- 心のクセ（我慢、自己否定,ネガティブ思考）