今、はっきりした悩みの言葉が
わからないという方は、
こちらを参考にしてみてください。
なんとなくしんどい。
今のあなたの悩みに近いものを
選んでみてください。
▶ 人に合わせすぎて、疲れてしまう
相手の顔色を気にしてしまう。
断りたいのに断れない。
ひとりになると、どっと疲れが出てしまう。
▶ 家族・パートナーとの関係がしんどい
話しても伝わらない。
わかってほしいのに、すれ違ってしまう。
「私が我慢すれば」と思い続けてきた。
▶ 子育てがつらく感じるとき
大切なのに、余裕がなくなる。
怒りたくないのに、感情があふれてしまう。
あとから自己嫌悪になることがある。
▶ 自分の気持ちがわからなくなる
何を感じているのか、はっきりしない。
感情の波に振り回されて、疲れてしまう。
自分が自分じゃないように感じることがある。
▶ 将来のことを考えると、不安や焦りが出てくる
今すぐ困っているわけではないのに、
このままでいいのかと落ち着かない。
理由のわからないモヤモヤが続いている。
感情整理カウンセリングについて
感情整理カウンセリングは、
あなたの心の中に
放置された感情や、思い、が
現在の悩みの種となっているのでは？と
考え
あなたとの会話の中から
それを探し出し
不要ならば新しい価値観を
潜在意識に落とし込んでいく
心の中を整理していく
心理カウンセリングです。
あなたの人生をブロックしている
感情は何なのでしょうか。
▶ 感情整理カウンセリングについて詳しい説明
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