アファメーションがあなたの自己肯定感、自己決定感を上げ、
自分軸をつくるのに役に立ちます。
アファメーションとは、自分の潜在意識（脳）に前向きな言葉を繰り返し伝えることで、
心のあり方や行動を良い方向に導く方法のことです。
一度のセッションで思考パターンに気づいて「新しい自分に変わろう！」と心に決めても
日常に戻るとまたもどっていきます。
これはホメオスタシス（恒常性）が正常に働いているので
避けられません。
そこで、通常カウンセリングセッションで
カウンセリングセッションの中で
あなたの思考パターンを探し出し
それを手放し
自分が本当に望む状態を言葉にしていきます。
アファメーションを聞続けることで、
自然と自信がついたり、前向きな行動が取りやすくなったりすると言われています。
気持ちを整えたいときや、新しい挑戦を始める時にとても役立つ方法です。
個人セッションを受けられた方に、あなただけのアファメーションを音声にして提供します。
夜眠りにつく時、リラックスしている時などに
毎日聞き流すことで、潜在意識（脳）に入っていき
あなたの行動や口にすることばが変化していきます。
