はじめまして
感情整理カウンセラーのリエと申します。
日々の人間関係や家庭での関わりの中で、
- 自分の気持ちがわからない
- 言いたいことがあるのに言えない
- 誰にも話せないまま、ずっとモヤモヤしている
そんなお気持ちを抱えた方のために、感情整理と自己理解をサポートするカウンセリングを行っています。
経歴と学びについて
子育てをしながら、心理学や心の仕組みについて学びました。
自分自身の経験から、「感情を丁寧に見つめること」の大切さを実感しています。
これまでに学んできた内容：
- 感情整理カウンセリング講座 修了
- インナーチャイルドセラピー 実践
- イメージ療法・ヒプノセラピーの技法を学び、セッションに活用
- コーチング基礎・実践講座 修了
特定の手法にとらわれず、クライアントさんの状態やテーマに応じて、
“心に優しいアプローチ”を柔軟に取り入れてきました。
家族との関係から学んだこと
私自身、かつては「自分を後回しにすることが当たり前」でした。
空気を読みすぎて言いたいことが言えず、自分の気持ちにフタをしていた時期が長くありました。
でも今は、以前よりもずっと自分の気持ちを大切にしながら、家族とも自然体で向き合えるようになりました。
誰かに遠慮するのではなく、「私はこうしたい」と自分の意思で選び、
カウンセラーとしての活動も、喜びを感じながら続けています。
あなたへ
もし今、
- 気持ちを整理したい
- 誰かに話を聞いてほしい
- 自分を知るきっかけがほしい
と感じているなら、ぜひ一度カウンセリングについてご覧ください。
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