最近「ありがとう」を意識して言うようにしています。
親切にしてもらったら「ありがとう」とお礼の言葉を言うのはあたりまえ、といえば
あたりまえの事なんですが。
私はつい「すいません」とも言うことがあるんですよ。
このときの「すいません」はもちろん「ごめんなさい」という意味ではなく、
「ありがとう」の意味が含まれているんですが。
もし「ごめんなさい」のニュアンスが含まれてるとしたら
「恐縮です」っぽい「ありがとう」になるのかな。
ともかく「ありがとう（ございます）」を意識して言い始めたのです。
別に、全く言ってこなかったわけではないですよ。
「失礼します」や「お疲れ様です」「ありがとうございます」
職場では廊下ですれ違ったり、何かしてもらったりしたとき
普通に言ってきたのですが、おっと家庭の中では面と向かって「ありがとう」は
言ってないなあと。汗
今さらながらですが、「ありがとう」と意識して言うようにしました。
「ありがとう」を意識してみると、職場でも結構言ってくれる人が多いことに気づいたのです。
なにげないことでも、私は「ありがとう」と言ってもらっていたんだ。
私も「どーもー」「あ。すいませーん」なんて軽く言っていた職場に人にも
きちんと「ありがとうございます」と言葉にしてみると
こだまのように「ありがとう」が自分に返ってきていた。
私に感謝のことばを言ってくれる人が増えた気がする。
すごい、私ってありがとうをたくさん言ってもらっていたんだ
と、うれしくなったのです。
ありがとうをたくさん言える自分を取り戻したことで
自分自身にもありがとうと言ってみる。
今日は美容院に行きました。
マスクを外した顔は口角が下がり
ほうれい線がくっきり
自分の顔が鏡にうつる
こっそり、口角を上げて
にっこり笑う練習をしてみた。
美容室の私を担当してくれたお兄さん。
大声でいろいろ話しかけてくるので
めちゃ苦手と思っていたけど
ヘッドスパがとても気持ちよくて
一瞬眠ったみたい。
このお兄さんにもありがとう。
今日もありがたい一日だったと思えるようになりました。
これはがありがとう効果かな。
