パソコンにスマホ、さらにタブレット。
さすがに画面と一日中にらめっこしていては疲れます。
それがお仕事ならば仕方のないことです。
肩こりや首のコリの原因は案外
目の疲れが原因のこともある、と言われるくらい
目って大事だったんですよね。
それだけ、目の疲れって
体に影響を与えていたんですね。
一日中ＰＣ作業を去れている方に
目疲れ回避のためのポイントをお伝えします。
その１・・姿勢を良くする
その２・・適度に目を休める（遠くを見る）
その３・・ブルーライトを抑えたディスプレイにする
その４・・眼科で目の検診をする
その５・・メガネはブルーライトを抑えるレンズに変えるなど
これくらいささいなこと・・。と思われるかもしれないけど、
それはきっとあなたが年齢的にお若いからでしょう。
私は目の良さだけは自慢だったんですよ。
「アタマも性格も悪いけど、目だけはいいんだよーーん」なんて
若いころは言っていたのですが、それさえももう言えなくなって・・。
パソコンをはじめたら
またたくまに目が悪くなってしまいました。
老眼は加齢だからしかたないと言われますが、
目の疲れも影響していると痛感しています。
それで私はメガネをブルーライトを抑えるレンズに変えたので
目疲れは軽くなったようです。
でも、パソコンの作業量を控えないかぎり
まだ目を酷使していることになりますよね。
でもパソコン見ない、スマホ使わない生活なんてもう無理なんです。
だから目の疲れをとるグッズを積極的に使って、
リフレッシュするとにしています。
実はすでに私は目の疲れをとるグッズを試してきたのですが、
みんな使い捨てのものでした。
それで。
思い切って充電式を購入してみたのです。
これです。めめホットチャージ
ふつうに、アイマスクのようにお顔にセットして使います。
充電式なのでコンセントかＵＳＢの差し込み口から充電します。
このめめチャージは、あったかさが一定に持続するので
目の奥までじわーーーーんとほぐされる感じがして
何度やっても毎回気持ちがいいです。
クセになってしまい、またやりたいと思うのですよ。
充電式って、さすが癒す力が大きいんですね。
充電方法は２通りあって、
パソコンのＵＳＢ差し込みがあれば充電できます。
もちろんコンセントからも充電できます。
私も早速パソコン横で充電して、使ってみました。
おかげで目を保護することで
気分がすっきりすることを知りました。
見た目のカワイイさもハナマルなのですが、
このパットの厚み、丁度良い重みが
目のまわりにフィットするように計算されているのでしょうか、
ほんとうに気持ちよすぎて、寝落ちなんてしょっちゅう。
でも安心してください。
１５分で自動にスイッチは切れるようになっています。
みためかわいいらしさ抜群なので
オフィスでの休み時間、ヒトに見られても恥ずかしくないはずだし
なによりも、目の疲れをとるだけで
すごい気分転換になると思うのですよ。
寝る前にやれば
一日の目の疲れがリセットできます。
どうぞ、寝落ちを体験してください。
▼名前は「めめホットチャージ」です。
↓↓↓↓
ルルド めめホットチャージ AX-KX511ピンク
