５０代の暮らし シュガーフリーで健康になろう！美肌とダイエットを実感してみよう 管理人 笑顔は人生逆転のかくし玉 私は数年前からシュガーフリーの食生活をしています。 シュガーフリーとは砂糖でつくられたものを食べない食生活のことです。おかげで痩せまし …
５０代の暮らし 【APPLEWATCH】睡眠アプリで健康管理がおすすめ 管理人 笑顔は人生逆転のかくし玉 欲しかったアップルウオッチ。 自分へのご褒美、誕生日に買いました。 もともと、仕事中に時間を観たい時 iphoneを取り出してみる …
５０代の暮らし つばきグリル鳥栖店で黒毛和牛のハンバーグをマスク外食 管理人 笑顔は人生逆転のかくし玉 久々に日曜日の夕方家族全員揃っていたので、オープンしたてのつばきグリル鳥栖店に行ってまいりました。 はじめていくお店では、おすすめを食 …
５０代の暮らし ココがムカつく！定年退職後のうちの夫と私の対処法 管理人 笑顔は人生逆転のかくし玉 夫が３月末で定年退職して約半月経ちました。 やっぱりですね、視界に入るといろいろ気になる点が出てきます。 １．１２時きっかりにお昼ご …
５０代の暮らし 猫はすぐに太る 管理人 笑顔は人生逆転のかくし玉 いけない、いけない。猫（オス２匹）が太ってしまいました。 なぜかというと、わが家に新人猫（４匹目）がやってきたのですが、 その猫の食べ残したエサを、すきあらば食べていたので …
５０代の暮らし コクうま！南関あげの味噌汁 管理人 笑顔は人生逆転のかくし玉 『煮え花』のお味噌汁がおいしいです。 昼間はポカポカ陽気でも、朝はひんやりとしてまだ寒い。 そんな朝にいただくお味噌汁のおいしさといったらありません。 社会人3日目の …
５０代の暮らし 祝！定年退職～弁当作りも卒業？ 管理人 笑顔は人生逆転のかくし玉 夫、とうとう今日が最後の出勤日になりました。 出勤前のコーヒーを飲む横顔も寂しそうでした。 会社を辞めたかったことが何度もあったはず。 でも、家族のために歯をくいしばって …
５０代の暮らし 腹筋も鍛える効果がある正しいスクワットのやり方教えてもらいました 管理人 笑顔は人生逆転のかくし玉 スクワットで筋肉を効果的につける 太り過ぎも良くないですがＢＭＩが２２？～だったかな、それくらいが長命らしいです。 筋肉をつけるには …
５０代の暮らし ありがとうYouTube！昭和の歌をまた聴けるなんて 管理人 笑顔は人生逆転のかくし玉 YouTubeって便利ですね、ありがたいですね。最近昭和時代にヒットした曲をずっと聞いています。 あの曲もこの曲も、ほんと「青春の１ページ …
５０代の暮らし ５０代の美肌食？スプラウトをサラダや納豆と一緒に食べてます 管理人 笑顔は人生逆転のかくし玉 ブロッコリー スーパースプラウトを納豆に混ぜたりサラダのトッピングにしたり混ぜ込んだりしてしょっちゅう食べてます。 老化物質を溜め …
