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体に良いといわれるシリカ水をつくって飲んでみた感想です。
60代に入ると､外側からのケアだけでは物足りないですね。
いろいろ調べてみるとお肌には「シリカ」がいいことがわかりました。
シリカとは？
シリカはミネラルの一種で土壌の中に含まれていて
地球上で酸素の次に多い元素だそうです。
体内にも存在していて、骨や血管､爪や筋肉などの組織の形成に
かかわっているのです。
シリカが不足するとどうなる
シリカは食べ物からも摂取できるので
シリカが不足することはないと言われていました。
だけど、昨今は肉食が増え農薬が用いられた食物を摂ることになり、
体内のシリカが不足しているのだそうです。
シリカは体内では作り出せず加齢により不足していきます。
そうすると、爪や髪、お肌のつやや張りに影響が出てきます。
食べ物では
玄米、大豆、ヒエ、粟、小麦などの穀物やわかめなどの海藻類に含まれています。
また、コンドロイチンとシリカを一緒に摂取すると、皮膚のコラーゲンが生成されやすくなることがわかっているそうです。
シリカの粉末を使ったシリカ水を飲んでみた
そこで私は、シリカの粉末を使って
自宅の水道水でシリカ水をつくって飲んでみました。
1包30ｇを500mlくらいの水道水に
溶かすだけです。
以下あくまでも、個人の感想ですが。
□お肌がつるつるになったと思います。
□ゆえに化粧のノリがよくなりました。
□だからかなのか目元の小じわが薄くなったのような
目立たなくなりました。
□手の甲が白くなってきました。
すると、手のシワシワもなんだか
薄くなったような気がしてきます。
意外だったのは、歯です。
□シリカ水を1日かけて飲むので
歯が歯磨きした直後のようにいつもつるつるの舌触りなんです。
以上が飲み始めて1週間過ぎた頃の感想。
じわじわ、シリカは良いんじゃないか！買ってよかったと思えるようになってきました。
シリカ水飲んでみて・まとめ
シリカを摂取していくと骨密度が高いという研究結果があるそうですよ。
歯や骨、爪や髪の毛が丈夫になると言われています。
さすがセレブが注目しているといわれる
シリカなのです。
シリカを飲んで内面から綺麗になれそうですね。
私は飲み続けていこうと思っていますよ。
おすすめのシリカ
私が飲んでいるのは銀座まるかんから出ている
水龍です。
おいしい水晶エキスと書いてあるとおり
水晶にはシリカ（ケイ素）が含まれているんだそうです。
この粉末を溶かしたお水は、なんだかまろやかになった
ようで、ゴクゴクと飲めちゃいます。
難消化性デキストリンが入っているので
腸内環境もよくなるのだと思います。
確かにお通じはいいです。
銀座まるかんのサプリメントやコスメ類は
広告費などが削減されているので
その分、お値段が抑えられているのだそうです。
なので、お値段的には高いように感じますが、
お値段以上の成分が含まれているそうで
頑張って購入してみて正解でした。
