子どもは大切。
かわいいと思う気持ちも、ある。
だけれど、こどもがちょっと騒いだりしただけで
グズグズして手を煩わされると
イライラしてしまう。
怒ってはいけないと、わかっていても
泣くまで怒ってしまって
夜、
「子どもの寝顔にごめんね」
そんな日々を繰返していませんか？
子どもを叩かないまでも
手を振り上げて、叩く真似をしたり
子どもをおとなしくさせようと
怒鳴ってしまうこともあります。
なぜ、子育てが辛くなるかは
その人が育った環境が原因であることが多いです。
感情整理カウンセリングで大切にしていること
感情整理カウンセリングでは、
今、あなたの中に
どんな感情があるのか。
その感情はすでにあなたが子どもの時に
感じたのかも知れません。
持ち越した感情が
今の状況をつくっていることが考えられます。
感情を整理してくことで
心に余裕ができ、少しでも楽な子育てができるような
お話をします。
子育てが楽になる秘訣
自分の気持ちに気づけるようになると、
子どもへの関わり方も、
少しずつ変わっていくことがあります。
それは、
あなたの中にいる「子ども心」が
前向きになってきたからです。
ひとりで抱え続けるのがつらいときは
子育ての悩みは、
ちょっと先を行っている、「子育ての先輩」に
相談するのがよいです。
考えても考えても、
同じところを巡ってしまうとき、
誰かに話を聞いてもらうことで
解決の糸口がみつかるものです。
私は頼る親がおりませんでしたので
6人の子どもをほぼワンオペで育てました。
きっと、今のあなたと同じ悩みを
当時は抱えていたと思います。そのとき
感情を整理し、「心のしくみ」を知ることで
少しずつ楽になってきた経験があります。
あなたも「感情を整理」し「心のしくみ」を知って
子育てを楽にしてください。