変わりたいのに変われない…その悩み、今日で終わらせませんか？
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いろいろ努力しているのに、同じ悩みをくり返してしまう
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人に合わせすぎて、自分の気持ちがよく分からなくなっている
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頭では分かっているのに、感情がついてこない
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人間関係・夫婦関係で疲れきってしまった
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いつも我慢ばかりで、心の奥がずっと重い
一人では気づけない心のクセを、丁寧にほどいていくカウンセリング・セッション
私のカウンセリングは、単に話を聞くだけではありません。
あなたの心の奥に眠っている“本音”を、一緒に見つけていきます。
思考パターンの発見
インナーチャイルド（幼少期の心の傷）のケア
脳の仕組みを使った感情の整理法
自分軸に戻るための行動ステップ
感情を無理に変えようとはしません。
“なぜそう感じてしまうのか”を理解することで、心は自然に軽くなります。
セッションを受けるとあなたはどう変わるのか？
●人の顔色を気にしすぎなくなる
●自分の気持ちが明確になり、迷いが減る
●パートナーや家族との関係が楽になる
●我慢しなくても自然に「NO」が言えるようになる
●心と身体の緊張が抜け、ラクに呼吸ができる
●本当の自分を取り戻し、望む未来を選べるようになる
あなたの人生を苦しめているのは、
“あなたの本来の姿”ではなく、
過去に身についた誤解や思い込みです。
それらをそっと外していくと、
驚くほど心が自由になります。
なぜ、話すだけで心が変わるのか？
何年も抱えてきた悩みが、
「意外とシンプルな理由だった」と気づくことがあります。
その理由は、
心は“気づいたこと”から変わっていくからです。
脳科学でも、
“言語化するだけで感情が整理され、ストレスが減る”ことが分かっています。
そして潜在意識は、本音に気づいた瞬間から軌道修正を始めます。
あなたの中に答えはすでにあります。
私は、それを見つけるお手伝いをするだけです。
初めての方へ
はじめてのご相談は、とても勇気がいると思います。
どんな悩みも、恥ずかしがったり我慢する必要はありません。
あなたのペースで、あなたの言葉で大丈夫です。
泣いても、黙っても、まとまっていなくても構いません。
安心して話せる時間と空間をご用意しています。
セッションの流れ
事前ヒアリング（LINE）
今のお悩み・状態を簡単にお伺いします。
オンラインセッション（120分）
お話を伺いながら、心の深い部分にあるテーマを一緒に整理します。
今のあなたに必要な“心の取扱説明書”をフィードバック
今後の行動・感情ケアの提案をお伝えします。
必要に応じて、潜在意識に働きかけるアファメーション
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
「あなたは変われます」
人は、本当の気持ちに気づいたとき、
誰でも優しく、強く、自由になれます。
あなたの心は、もっと軽く、もっと穏やかに、
もっとあなたらしく生きられるはずです。
一歩踏み出す勇気を、どうか大切にしてください。
あなたが“本来の自分”に戻るお手伝いをさせていただきます。
ご予約お待ちしております。