ひどいつわりに負けないで

つわりがひどかった社員さん。
休憩中に私の元にやって来て、
つわりがひどいけど会社を休めないと嘆いていました。

ところが社内で最近お見かけしません。
もしや体調が悪すぎてお休み？と思っていたら
職場で持ち場の移動中にばったり遭遇しました。

吐いて吐きまくっていたつわりが
ちょっと気分が悪い程度に収まってきたのだそうです。

だから、休憩時間も長めにとっていたのを
みんなと同じ時間に休憩に入るようになったので
私と会わなくなっていたのだそうです。

つわりは、はじめての妊娠の時が一番酷かったように思い出します。
もちろん人それぞれですが、

妊娠、出産、そのあとにはじまる育児・・なにもかもがはじめてで
未来が不安でたまらない時。ストレスからつわりって酷くなるのでは？と感じます。

食べても吐いてしまうので
栄養が体内に取り込めない状態

体力や気力がおちてしまう

就寝しても夜中に気分が悪くて吐いてしまう

それで睡眠不足

さらにいろいろと考えてしまい、眠れない

さらに体調が悪化

こんな感じでしょうか。

二人目の妊娠だから、つわりが酷いときのやり過ごし方はもうわかってる、とつわりが軽く感じる人と
二人目のほうがひどい、という人もいるらしいです。

そんなんですよね、一人目の時と食べ物の嗜好が変わっていたり、
上の子がいることで生活のリズムも変化していたりで
ますます、つわりが酷くなる。

相変わらず疲れていて寝不足っていうこともあると思います。

つわりが酷くなるのはストレスによるホルモンバランスの変化かららしいです。

妊娠してホルモンのバランスが崩れて。

産んでからも、ストレスによるホルモンのバランスが崩れて。

ずっと自分を大切にする時間ってないですね。

でも、明けない夜はない。いつかきっと心も体もラクになる時が来ます。