思考を変え、価値観を変え、本当の自分に戻る個人セッション

家庭のことや子供のことで
悩んでいる人

職場でも
なんだか自分ばっかり
仕事を引き受けさせられる

という人は

自分のことを後回しにして
自分の人生という時間を
他者に捧げている
ということに気づいていないです。

それは、無意識に
良い母、良い妻、良い社員であろうと
頑張っているからかもしれません。

心や体が壊れるまえに
そんな無意識の思考で生きていることに、
気づいてください。

でも、

たとえ気づいたとしても
では、どうやって自分を大切にしていけばいいのか？
わからない人も多いです。

悩みから解放されるには？

今、生き詰まっている人が
自分を大切にできるようになるカウンセリング（個人セッション）をしています。

家事（妻のやっていること）に無関心な夫。
反抗的態度の子供たち。

人が自分の思い通りに動いてくれないと、
腹が立ちますよね。

解決策として具体的な他者へのアプローチも大切ですが
付け焼き刃的に
接し方を改めても
本心からそう思っていないので
現実は変わりません。

それよりも、この苛立ちはどこからくるのか？
実は悲しみ？
うらみ？

現在の悩みや問題は
子供の頃に種ができていた、ということが
大半です。

子供の頃のネガティブな思い出を
五感を使って思い出してみる。
そして怒りや悲しみの根っこを探し出すことがとても重要なんです。

私のカウンセリングでは、悩みとなっている
原因（思考のクセ）を探して

思考のクセ、意識を変え、新しい価値観で
生きることを脳に教え込み

大げさかもしれませんが
人生を仕切り直せるくらいに
現実を変えてしまうカウンセリングです。

こんな人におすすめです

●夫にイライラしている
●会いたくない苦手な人がいる
●子供が親のいうことを聞かない
●義実家、ママ友、親戚づきあい、職場での人間関係に悩んでいる
●頑張っているのに報われない
●もしかして、私って毒親？など

ありがちな悩みなので
だれもが悩んでいることだから
このままで、しかたがないと思っていませんか？

放っておくと
今度は体が病気になったり、さらにどん底に落ちてしまう
現実をつくってしまうかもしれませんよ。

私のカウンセリングは、
自分の軸を取り戻し、穏やかに生き直すための時間です。

感情を整理し、無意識の「我慢のクセ」や「他人軸の思考」から少しずつ離れることで、
あなたの中にある“本当の望み”を見つけていきます。

セッションでは、無理に前向きになる必要はありません。
話すことで自然に気づきが生まれ、
「もう大丈夫、私は私のままで進んでいい」と感じられるようになります。

一人で抱え込む時間を、そっと終わりにしませんか？
あなたのペースで心を整えるカウンセリングを、今ここからご一緒します。

カウンセリングの流れ
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