５０代の暮らし

過去の出来事に苦しむ時は

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

過去を振り返るのが怖い人がいます。傷ついた体験があったり、トラウマのせいですね。 過去の出来事は苦しむために起きたのではない でも、未来に何かを成し遂げたいとか、手に入れたいも …

猫くらし

愛猫の病気を早期発見できる血液検査は必要な健康診断です

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

猫ちゃんの健康診断していますか？ 猫を飼う前は予防接種くらいでいいのかなあと思っていたのですが、 動物は体調悪くても我慢するもの。 オ …

健康・アンチエイジング

カゴメ健康直送便『清美しぼり』が届きました

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

今日はすっかり忘れていた カゴメさんから健康直送便で注文していた缶ジュース１箱が届きました。 (さらに…) …

５０代の暮らし

牡丹の花が咲きました

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

うちの庭の牡丹の花です。 立てばしゃくやく座れば牡丹。 うちの牡丹はほぼほぼ自生でほったらかしです。 苗を植えて２５年くらい経っています。 最初の頃は８株くらい …

猫くらし

猫の隠れ場所

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

猫がいないなーと思ったら カーテンに猫影が映り、 そーっとのぞくと カーテンとレースのカフェカーテンの間で 外から聞こえる鳥の鳴き声（だと思う）に聞き入っていました。  …

猫手作りごはん

猫の手づくりごはんではなぜ長生きできないのか、肥満になる？カリカリなら痩せる？

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

猫のワクチン接種に行ったら 「この子太り過ぎ！」 「太った子は人間と一緒で心臓にきて、コテッていっちゃうかも！」 「後悔するのはお …

健康・アンチエイジング

真央さん引退　新しい人生を滑り出した。生まれ変わったらケーキ屋さん？

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（画像お借りしましたhttps://search.yahoo.co.jp/） 浅田真央さんが２ …

５０代の暮らし

つくしの苦味は花粉症予防に効果的～下処理と佃煮のつくり方

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

なんとわが家の庭には つくしが生えます。 子供の時は土手や空き地に行って採っていましたが 家に持ち帰ったあとの、ハカマ取り …

旅行

海外修学旅行はホームステイ◆カナダのホストファミリーが喜ぶ日本的な「お土産」は何

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

訪問先にお土産を持っていくのは、日本独特の文化です。 アメリカやカナダでは、誕生日以外の何でもない日にプレゼントをするという習慣はありませ …

猫用雑貨

猫の消臭剤で一年中衛生的なトイレ～きれい好きな猫のため

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

猫ちゃんはとてもキレイ好きです。 トイレが汚いと、おしっこを我慢してしまうって、知ってましたか？ おしっこを我慢すると、膀胱や腎臓の病気 …

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健康・アンチエイジング

体質改善に漢方薬を頼ってみた

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

先週から、漢方薬をのみはじめました。 いろいろ書籍や専門家のYouTubeをみて、 （西洋医学を否定するつもりはないです） 漢方の力で体質改善ができたらいいなということで …

健康・アンチエイジング

60歳過ぎてもアンチエイジングの努力は、未来の自分への投資

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

60代になって、無理の利かない体になってきたなあ、持病持ちの私のこれからの人生いつまである？と いろんなことを考えるようになりました。  …

健康・アンチエイジング

腸活するならカスピ海ヨーグルトで

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

インフルエンザやコロナが流行していますね。かからない、かかっても症状を軽くするためには、体の免疫力が向上させておくことだと言われていますね。 腸の健康はとても大事。体の健康は …

健康・アンチエイジング

病気を寄せ付ける思考がないかチェックしてみる

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

若くありたいという、欲があるか確かめる 欲望というのは生命力なんだそうです。 欲があるから、生きる気力が湧いてくるんです。 病気になる思考があることに気づく 病は気から …

健康・アンチエイジング

心の中の「私は不美人なほうが良い」思考をあぶりだそう

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

自分は不美人な部類であると思っている人は 不美人であることが『得だ』と（メリット）心の底では思っているからです。 □美容やコスメにお …

健康・アンチエイジング

腸活にJOKA青汁（ジョーカ・あおじる）飲んでみた

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

昨年末からサプリメントの力を借りて 美肌と腸活に励んでいます。 これがなかなかよいのです。 お肌と腸は繋がっていることを し …

甲状腺

ありがとう！！私の甲状腺・・アデュー

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

今日で退院です。 なんと、退院までには間に合わないと言われていた細胞検査の結果ですが、間に合いました。 おかげさまで良性でした。ほっとしました。 比較的手術時間のかか …

甲状腺

術後９日目～「自分の免疫力を信じよう」阿保徹・著を耳読

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

今の私の心配は ①入院費用がどれくらいかかるか ①手術で摘出された甲状腺を組織検査にだされていて 結果が気になるところです。 過 …

甲状腺

術後８日目～退院の日が決まった！患者さんの首のガーゼ

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

看護師さんから主治医へ 私の退院希望日を打診してくれたようです。 家に帰りたくなーい。まだ入院していたい 希望通り、今月末で退院のはこ …

甲状腺

甲状腺手術は月をまたいで退院すると損？

管理人

本当の私として生きる心と体の整え方

今日で術後７日目です。この頃になると退院は何日？という 話になってきます。 看護師さんから退院日の希望を聞かれました。 月をまたいで退院すると支払い額が増える 初診の日 …